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[交流感想] 长期练琴导致右肩膀疼的进来坐坐

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发表于 2008-4-29 00:45:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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06年时候,肩膀还好好的.也没在意. 当时换了个新椅子,高度很不合适,我就那么凑合用了. 练了不到半年琴,肩膀彻底完了. 现在坐着弹琴高度要是有一点不合适,时间一长肩膀就疼. 站着好很多 .. 今年很注意这个问题了,还是会疼,估计是练伤了. 一段时间不练能好很多.练多肯定疼...  右背有几个点的肌肉也比正常的硬.不得劲.
发表于 2008-4-29 02:03:21 | 显示全部楼层
吉他中国抖音
你不运动的啊?
发表于 2008-4-29 17:16:43 | 显示全部楼层
GC视频号
我肩膀不痛,就是腰有点痛
发表于 2008-4-29 17:34:43 | 显示全部楼层
买琴买鼓,就找魔菇
我只有脖子酸...因为老是望下看指板......^9 ^9
发表于 2008-4-29 18:06:22 | 显示全部楼层
楼主 怎么是右肩膀疼啊?

反了吧

我是左肩膀疼
发表于 2008-4-29 19:39:14 | 显示全部楼层
我也是时间长了右肩膀会酸
 楼主| 发表于 2008-4-29 20:38:33 | 显示全部楼层
我左肩膀没问题 。 有边疼。  郁闷 。 不能弹太长时间。
发表于 2015-11-23 23:32:35 来自手机 | 显示全部楼层
我前几年弹没出现这问题 中间断了几年没练 最近前几个月又想捡起来 每天坚持2-3小时 就这几天开始右肩膀弹不到一小时就开始疼 要是练速度不停的重复乐句学习 坚持不到15分钟就疼的练斗没法练了 真是纠结啊
发表于 2015-11-23 23:33:50 来自手机 | 显示全部楼层
我前几年弹没出现这问题 中间断了几年没练 最近前几个月又想捡起来 每天坚持2-3小时 就这几天开始右肩膀弹不到一小时就开始疼 要是练速度不停的重复乐句学习 坚持不到15分钟就疼的练斗没法练了 真是纠结啊
发表于 2020-6-18 12:04:38 | 显示全部楼层
同样右肩膀疼,中间工作关系有几年没弹琴,但是肩膀其实一直隐隐约约有点难受。
最近重新拾起来玩玩,肩膀感觉每弹半小时就酸疼了。
发表于 2020-6-18 12:54:25 来自手机 | 显示全部楼层
手指疼的路过
发表于 2020-6-18 13:15:54 | 显示全部楼层
有左手腕疼的吗,以前每天2 3个小时一直都没事,年初疫情期间练的有点多就疼了一直没好。
发表于 2020-6-18 17:03:01 来自手机 | 显示全部楼层
我基本不练琴肩膀也疼,所以楼主别害怕 ,一定弹琴造成的。
发表于 2020-6-18 23:34:47 | 显示全部楼层
背着背带练试试看,我现在就是坐着弹琴没法太久,但是站着无压力
发表于 2020-6-19 08:28:53 | 显示全部楼层
放在右腿上就容易肩膀疼,像弹古典一样拿琴练琴就会好很多
发表于 2020-6-19 09:22:39 | 显示全部楼层
小男人@ 发表于 2020-6-19 08:28
放在右腿上就容易肩膀疼,像弹古典一样拿琴练琴就会好很多

像古典,放左腿?不得劲!因为右手靠琴桥,身体整体比古典向右,我经常要向左顾,久了右腰痛。
发表于 2020-6-27 20:43:43 | 显示全部楼层
814453636 发表于 2020-6-19 09:22
像古典,放左腿?不得劲!因为右手靠琴桥,身体整体比古典向右,我经常要向左顾,久了右腰痛。 ...

不会很向左转的,放在左腿练琴和站起来弹琴位置基本一样,要么站着练,要么放左腿,久练不累,唯一不足就是背带钉有点硌右腿内侧,
发表于 2020-6-29 03:58:55 | 显示全部楼层
我也是 感觉是右手发力点支撑点不稳定造成的  经常不同琴型换来换去 很多时候支撑点没交代好就开始莽弹一阵光顾着耳朵爽了 这时候全是靠肩膀提着手臂的 负担挺大 收琴感觉右肩很累 爽多了肩膀就完犊子了 现在有问题了平时不弹琴姿势不好也开始疼了 唉 吉他手脊塌手 真的要注意保健嗷 可能得找叶老师安排一个疗程了
发表于 2020-7-1 10:06:03 | 显示全部楼层
小男人@ 发表于 2020-6-27 20:43
不会很向左转的,放在左腿练琴和站起来弹琴位置基本一样,要么站着练,要么放左腿,久练不累,唯一不足就 ...

难怪,我说右腿内侧每次都有个圆圆的印是啥回事
发表于 2020-7-2 17:59:02 | 显示全部楼层
右脚踩个小凳子垫高看看呢。
发表于 2020-7-4 06:51:36 来自手机 | 显示全部楼层
我不背背带坐着弹,就会又肩膀疼!感觉背带和右手支撑点是重要原因
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