按弦手酸和太久没弹琴有关系吗？

灵气之风

奋斗高考，所以有一段时间没弹了。
高考完了，又开始弹，觉得按弦的手没多久就很酸了。
这跟太久没弹琴有关系吗？还是我方法本来就不对。
按弦手该保持什么样的状态？

请各位解答,谢谢帮忙！