请帮忙

airsid

我最近感到速度和力量始终保持提升不上去了，已经很长时间保持一个速度了。我练了一段时间，到了迷茫时期，不知道该怎样选择，要学的有太多太多了，有种不知道怎样继续下去的感觉，很郁闷，希望大师能传授点经验让我走出迷茫。

PS：我的手腕得了什么炎症，手腕到高把位时会疼痛不已。这是什么原因，是姿势的问题么？
谢谢大师们的帮助！！！

xu_yi

歇一歇 再练， 尽量的慢点 ，不要急于求成！