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在 古典吉他版块 无意中看到这帖子 那版块太少人看了 为了能让大伙都知道 我决定复制过来 呵呵 版主可删贴 我没意见
你喜欢在弹琴前搬手指并制造关节响声吗？
弹琴前做这样的动作可以使手指变得更灵活，但长久这么做是有害的。国外研究表明：关节囊里是一种被称作滑液的润滑剂，这种物质包含可溶解气体。伸展关节时，实际上是在压缩关节囊和它里面的液体，迫使那些含氮丰富的气体从润滑溶液中逸出。关节囊释放“气体”的时候，就会听到“嘎嘎”声。气体被释放出去以后，关节的柔韧度变得更好。但是，无法让同一个关节立刻再发出“嘎嘎”声，那是因为释放出去的气体必须被液体重新吸收后，它才能再次发出声音，这个过程大约需要15～30分钟。
通常，关节弹响有生理性和病理性之分。一般来说，生理性弹响通常对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但那些爱好制造关节响声的人们还是应该警惕，有研究显示，偶尔人为制造关节响声不足以造成关节软骨损伤，但若长期如此可引起关节囊松弛，久而久之易出现关节不稳导致骨性关节炎的发生。一项对350位长期扳响指节者长达35年的追踪调查中，研究者发现这些人普遍有指节变大、抓握力变弱的问题。 |
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发表于 2010-10-7 01:00:23
