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我很小的时候就会疼，那个时候经常是眼眶这个部位，我记得那时候疼的连饭都吃不下，哭都哭不出来
后来在发育期间好了，没有太多的感受
但是自从大学起，就又开始复发了，印象最深刻的是第二天是学期末考试，昏昏的去考了，不过竟然没有挂科……
上班以来，几乎是每个月要疼一次…… （我知道你想什么，不要往下想！）
很准时，一个月一次……恰恰是我工作量较大那段时间
有一次，现场就疼吐了…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
所以对于偏头疼我是痛恨到骨子里面去了！
以前病发的征兆是，只要头天晚上睡眠不好＼不充足，第二天下午点必定发病，晚上是最痛的时候，好好睡一觉之后就没事了。
每次这样醒来的时候，心中都会洋溢着一种幸福的感觉：妈的头不疼真舒服啊……真幸福啊…………
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不过，前端时间，偶然发现有两次晚上睡得很晚，不过没有在睡觉之前塞上耳机，第二天起床后虽然很困，但是当天竟然没有发作！
所以后来慢慢尝试，克服了自己晚上睡觉前要塞耳机才睡得着的习惯
奇迹出现了！
两三个月了，没有疼过一次！！
其次！尽量保持较好的睡眠！！
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关于塞耳机的习惯的解释：
我知道ＧＣ上肯定还有一批朋友和我有一样的习惯。自从高中时候买了ＣＤ机，这么多年来，几乎每天晚上都要带着耳机听着音乐才能入睡。音乐类型还是要很扎的那种才行，多重都能睡得安稳，反而什么班得瑞的就会很悲剧，折腾一晚都睡不着最终导致失眠。
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关于偏头疼的治疗
这种病据说多是女人才容易发生的，我也担心过脑子里是不是有东西，不过去医院检查照片什么的都做了，没有异常
据说这病是不能根治的，只能调理，针灸可能会有效点，不过每当我一想到头上插针我就发麻了（打屁股和点滴我都会晕针，并且相当厉害）
所以一直没有去治疗。并且这种病貌似容易对药物产生依赖并且越来越严重，所以我平时也很少吃药
在此，就传授这些经验了，主要就是三条：
１. 保持良好的生活习惯
２. 耳机尤其是封闭式耳机（包括听音乐和弹琴接效果器的）都尽量少带，尽量使用外放音响，只要不放爱琴买卖什么腿分开什么的就不怎么……
３． 少吃药，多保持良好的睡眠！
希望对同病相怜的朋友有点点帮助！
[ 本帖最后由 sighlee 于 2010-10-9 21:14 编辑 ] |
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发表于 2010-10-9 21:12:44
