我也壮烈一把，自爆健身汇报帖，露点不露脸（形象猥琐怕吓着人。。。）

rainbow6 · 发表于 2010-11-13 00:20:53

用力状态

用力状态

放松状态

当年的六块腹肌彻底成棉花了,一直还没正经练

汇报到此结束,各位担待着点,谢了

zcqying · 发表于 2010-11-13 00:24:19

没事多坚持坚持在练个四五年应该就能有我的块头了

rainbow6 · 发表于 2010-11-13 00:26:57

唉,我看我这辈子也练不出电影上的大肌肉了

zcqying · 发表于 2010-11-13 01:17:41

绝对能去健身房系统的锻炼一下塑身 1年以后必出成果

不插店 · 发表于 2010-11-13 08:14:22

现在的女生已经不喜欢肌肉男了，结实点就好～

少妇也疯狂 · 发表于 2010-11-13 08:24:14

gushouruchai骨瘦如柴

李先生 · 发表于 2010-11-13 08:32:46

我的腹肌也是单数

老衲本多情 · 发表于 2010-11-13 08:32:58

多少钱一斤，PM

中级小弟 · 发表于 2010-11-13 09:10:30

还是欠火候哈 man，不过比我强~ 哈哈

乡村爱情 · 发表于 2010-11-13 09:55:26

原帖由 少妇也疯狂 于 2010-11-13 08:24 发表
gushouruchai骨瘦如柴

妹妹一语道破天机·

rainbow6 · 发表于 2010-11-13 14:08:50

卖艺不卖身

无头骑士 · 发表于 2010-11-13 17:38:33

哈哈哈....肌肉男

风之力 · 发表于 2010-11-13 18:16:57

真够瘦的

xyjojo · 发表于 2010-11-13 19:25:43

很好吃的样子

xiaoyun_uu · 发表于 2010-11-13 19:32:22

gjmdy · 发表于 2010-11-13 19:40:26

烧鸡体格吧

savagew · 发表于 2010-11-14 01:56:18

别人都是腰,我这只能看见肚子.

MXJ · 发表于 2010-11-14 19:00:40

目测 30A。。。。。。。。cup

yaha007 · 发表于 2010-11-14 19:07:23

楼主来个
自然站姿，看看背阔肌

永远的小明 · 发表于 2010-11-14 20:20:00

我也跟着你壮烈一把

以前也发过这照片

真人不许说丑·····

yaha007 · 发表于 2010-11-14 20:22:18

三毛发型太逗了

永远的小明 · 发表于 2010-11-14 20:27:42

都是喝了酒哈哈哈哈胡整其实我也没练过健身以前是打拳的留了点底子肚子上还都是肥肉呢不过可以过汽车

yaha007 · 发表于 2010-11-14 20:28:58

原帖由 永远的小明 于 2010-11-14 20:27 发表
都是喝了酒哈哈哈哈胡整其实我也没练过健身以前是打拳的留了点底子肚子上还都是肥肉呢不过可以过汽车

变形金刚吗？

和谐群众 · 发表于 2010-11-15 13:01:24

纯路过看着都不像练过的……

rainbow6 · 发表于 2010-11-15 20:19:47

20楼的哥们，斜方肌.........

xyjojo · 发表于 2010-11-15 21:55:45

2 0楼要火

leon39gmx · 发表于 2010-11-19 12:47:49

小明自曝了

风之力 · 发表于 2010-11-19 12:50:24

原帖由 永远的小明 于 2010-11-14 20:20 发表
我也跟着你壮烈一把

以前也发过这照片

真人不许说丑·····

一群潘长江

deader001 · 发表于 2010-11-19 12:53:08

你们都不行
你们都不行
我肚子上就一块
你迷们俩肚子加起来都要大
所有女性朋友看见我的圆圆的肚子都想伸手去摸
你们面壁自卑吧

风之力 · 发表于 2010-11-19 12:54:15

原帖由 deader001 于 2010-11-19 12:53 发表

你们都不行
你们都不行
我肚子上就一块
你迷们俩肚子加起来都要大
所有女性朋友看见我的圆圆的肚子都想伸手去摸
你们面壁自卑吧

华丽的游泳圈，洗澡不沉底

雷哥哥 · 发表于 2010-11-19 13:35:42

控制一下体脂，不要吃油腻东西。
顺便问一下大家卧推多少？

李宇秋 · 发表于 2010-11-19 13:45:31

原帖由 雷哥哥 于 2010-11-19 13:35 发表
控制一下体脂，不要吃油腻东西。
顺便问一下大家卧推多少？

卧推……
能不能别这么文雅，说个大家懂的词

雷哥哥 · 发表于 2010-11-21 09:21:58

楼上猥琐男！

永远的小明 · 发表于 2010-11-21 15:41:03

真不知道卧推多少个没推过我饭量大就喜欢吃肉吃火锅

我就不是练健身的料哈哈哈

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