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1、手指畸形 长期地练习，手指是承受不了的。科学家研究过：身体中力量最难达到自身力量比例极限的，就是手指和脚指。指关节如果长期用力的话，会对指头造成严重的伤害。弹吉他时需要指头的力度与在低品处时需要的扩张度，长期下去将会极大性地破坏手指的韧带关节和指关节。当然，这些效果一开始不会很明显。当你弹了十几年后你会发现：我的手指怎么歪了！ 另外，长期爬格子会使手指指尖处长着一层厚厚地老茧，这样会使你指尖的感触能力大幅度下降。当你触摸某件物品（或是女性的某个身体部位）时你会发现，我一点感觉也没有！ 解决办法或防范事项：多给手指做按摩，提拉手指，可以使它们放松，老茧可以在粗糙的地方摩擦，但不可以完全磨去老茧，因为没有老茧会使你的手指在按弦时极度疼痛。
2、肩盘突出、腰椎病 经常抱着吉他会使你的身体很不自如：为了能让你的左手能够最大限度地伸长而使得手指正，你的肩和腰也会跟着一起倾斜。特别是肩，摇滚时必须采用站姿，需要用上肩带，肩带会使你的身体承受一把吉他的重要：10公斤！长期练习会使肩膀酸痛。另外，经常跳跃，也会使自己的能量减少，不及时补充和休息将会使你的身体垮掉，甚至成为植物人。。。 解决办法或防范事项：坐着练时，抬头、挺胸、收腹（坐如钟就免了），每练30分钟就活动一次，做伸展运动，或体操，多活动活动腰、背部，另外，肩膀需要按摩可以找家人或朋友帮下，实在没人自己也可以用拳头轻轻锤肩膀（主要是左肩）。站着练时，尽量挑选重量轻的吉他（在这里强烈推荐Fender芬达系列的电吉他，最重的吉他也才8公斤！），手短的朋友不妨采用仰式——把吉他贴在胸部区域，身体后仰，左脚前迈，右脚弯曲以支撑身体的重量，这样可以使手臂不用很大的力气，同时你的腰也不会痛了。这是贝司手们常用的姿势，因为贝司品多，琴颈长，手短的乐手不很好按，所以有人就发明了仰式站姿。
3、前列腺疾病 长期采用坐姿练琴，会使你的前列腺患上疾病，性功能低下，甚至有“断后”的危机。如果长期下去，后果是很难以想像的。。。经常坐着，也会使老二容易患上龟头炎、包皮包茎等疾病。 解决办法或防范事项：尽量在练琴时选用站姿。实在要坐，也要选用对老二“无伤”的椅凳。不要穿太紧的内裤，这样会使你在坐下来后对老二有“压迫感”。 喜欢古典、民谣、乡村、布鲁斯等吉他风格的乐手可能会极大地不愿意，因为这些风格如果使用站姿的话，第一没有静谧的乐感，感觉很不好；第二太累。另外，身体是革命的本钱，早上多去跑步，锻炼身体，身体要健康，注意休息和饮食。
4、脑残、幻想症 要知道，练吉他是需要思考的。长期下去会走火入魔，使你脑子里全是五线谱、六条线和品柱、还有品位上的数字，在你生活和学习中将会使你心不在焉，不集中精神去做某件事。频繁背吉他谱，会使你无法记住生活上的一些事情。这是非常可怕的，如果你是一位工人或从事危险工作的工作者，一不小心你将会送上性命。另外，当脑子里被灌入大量的音乐乐理时，你的大脑会因思考太多最终承受不了而极端化。这就是为什么大部分从事艺术工作的人都被世俗称作“神经病”的缘故。音乐是美好的，但为音乐成了精神病，那是不值得的——因为音乐来自于生活，好好地、安心地生活，才会使你身临其境。 解决办法或防范事项：除了吉他，生活中其他的一些事物也是很美好的。电视、电影、网络游戏、书籍，你可以暂时转移一下你的兴趣。另外，亲人、朋友，也是你生活中不可缺少的一部分。
5、生理健康问题 长期练吉他，可能会使你很少于异性接触。如果你正处18-20岁这样的一个年纪——那正是好好地恋爱一场的年纪。可是你却没有。你把青春献给了吉他。虽然你总是在安慰自己：“等我成为吉他大师了，到时候就不是我去找娘们了，而是会有娘们主动上门！”的这样一种想法，使你的生理问题暂时得不到解决。从而使心里极度渴望对女性的爱和赞美。频繁HandGun会使你的身体垮掉，但是你却没有办法。。。 解决办法或防范事项：勾引女性、调戏妇女。这些活动不仅可以使你对音乐和吉他充满创作的热情，还可以使你的生活更加丰富多彩。 还有一种方法，将会很极端。因为在这世界上，有一种叫“花柳界”的地方。这种“花柳之地”里，充满了性和诱惑，可以暂时地解决你对女性的渴望，可以发泄你下面的力量。但是，“花柳界”也是是非之地。你得多加小心。而且钱将会使你担心，因为花柳界只认钱，不认人。
6、情绪激动症 这是一种常见的心理疾病。激动是好事，可以使你灰暗的心灵瞬间充满阳光，激发你对美好生活的向往，使你时刻充满奋斗的力量。但经常性地、频繁地过于激动，你的身体将会过度兴奋，将会引发许多疾病，失眠、耳鸣、头昏，甚至心肌梗塞、脑内出血甚至心跳停止。所以说，积极情绪有的时候比消极情绪好要可怕。 当你听到一小段Riff或一段吉他SOLO时，你非常喜欢，喜欢到你想把它扒下来并想再创作的程度的时候，这已经表示你对音乐已经产生了一种激动的情绪。人类的音乐是无止境、无极限的，美妙的音乐就像星星一样数不完，当你每次都听到那么美妙的音乐而使你激动一次的话，你还能活多久？何况，有时你弹吉他弹得自己情绪失控，脸颊处的鼻涕与泪水融混一起，就好像大哭了一场却很开心——如果这仅仅是情绪的发泄也未免太过头了吧。。。
解决办法或防范事项：要记住保持淡定的心态。太激动会使你身心受到伤害，所以尽量避免一些使你导致激动的一些音乐（摇滚，重金属）。另外，要戒酒。
酒精会使你大脑麻痹，使你兴奋过度。长期和乐友一起交流，可会使你过激心情得到缓解
[ 本帖最后由 乌索普船长 于 2010-11-24 20:27 编辑 ] |
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发表于 2010-11-24 20:26:51
