有冷水澡经验的兄弟姐妹路过围观一下……

夜魂 · 发表于 2011-5-23 22:55:44

被逼无奈，太阳能里所剩无几的热水终究促成了这场冷水澡。

相当刺激。我采取的方法是——深呼吸一次，绷紧肌肉，来吧……

今天的天儿可不算热，最近一直阴雨。

当时觉得很刺激，但过后确实觉得头微微有点疼，还带点感冒征兆。

各位、列位、在其位的有没有洗冷水澡或冬泳而不受伤害的经验？江湖救急……

摇了~滚了 · 发表于 2011-5-23 23:20:10

哥们一年四季凉水···没球事

一个人的旅行 · 发表于 2011-5-23 23:26:48

以前在11月份我还是洗冷水澡话说真是遭罪啊洗到后面圣体都发热了回光返照啊？

老郑 · 发表于 2011-5-23 23:27:50

需要从热水逐渐降温到冷水的，别上来就是冷的，不好

吉他暴君之纣王 · 发表于 2011-5-23 23:32:14

洗澡之前先喝两杯热的红糖水，一会你从内往外就会发热，然后洗冷水澡，就不觉得冷了，洗完之后要适当运动来产生热量，长期坚持下去对身体很有好处！

飘忽忽忽 · 发表于 2011-5-23 23:37:27

原帖由 吉他暴君之纣王 于 2011-5-23 23:32 发表
洗澡之前先喝两杯热的红糖水，一会你从内往外就会发热，然后洗冷水澡，就不觉得冷了，洗完之后要适当运动来产生热量，长期坚持下去对身体很有好处！

这样和运动后洗冷水都是一样的对身体伤害会更大。。因为毛孔张开了凉气更容易进入体内。伤元气的。

马赛克先生 · 发表于 2011-5-23 23:46:15

洗头最好用热水，不然会得偏头痛，我是先用热水，然后再冲凉水的

slowslow · 发表于 2011-5-24 00:02:28

刚去南方军训时洗冷水特不习惯，慢慢也习惯了，宿舍一个哥们一年四季冷水。那真是不服不成。。。

独孤喬 · 发表于 2011-5-24 00:08:50

02-08年那几年我不管冬夏一直用冷水洗，别用莲蓬头，直接一盆水从胸口倒下去，完了就不冷了，冬天我在学校的水房里，一盆凉水之后，浑身冒白气，像热水洗的一样，路过的哥们都像看一个SB一样看着我，要知道冬天成都那边的凉水基本接近零度，手洗衣服，双手通红麻木！！

夜魂 · 发表于 2011-5-24 00:29:08

多谢各位猛男的路过围观。

其实别的不说，只是觉得今天别扭，原本别人洗头洗脚还有热水，轮到我，刚在身上擦完肥皂，太阳能就空了。当时家里人给烧了盆热水，准备兑点亮的，冲完拉倒。无奈不想等了，索性尝试一下冷水。

心得体会：先从四肢开始，逐步渗透到胸前。还好头脚一开始就洗过，没有再刻意用凉水（估计凉水洗头我就挂了。头发长了，吸的凉水越多，肯定受不了）。感觉最难受的是水喷在脖子的位置，感觉好像被掐住快窒息的感觉。冲后背也感觉很不爽。但后来也基本适应了。

可惜，一个澡也洗不痛快，关键是这种事儿基本在家只有我能碰到。还好，今后可以尝试用冷水了。

现在感觉啥事儿没有。刚刚玩了盘CS，状态奇好。

fndyz · 发表于 2011-5-24 00:48:16

哥这里已经洗冷水澡好久了，，毫无压力！

风之力 · 发表于 2011-5-24 03:38:57

要么就用冷水洗，千万别掺热水，否则准感冒
本人大学时候基本洗的都是冷水澡
从上大学开始，都是冷水洗头
到现在身体没有任何问题
还有就是，淋雨和洗冷水澡是两个概念，淋雨容易得肺炎

鲁西亚 · 发表于 2011-5-24 03:59:25

没意思，没悬念.......

lan2167 · 发表于 2011-5-24 05:04:02

在南方读书的人貌似会习惯冷水吧，因为寄宿学校的关系
以前我读中学就是一年四季冷水
因为大家都这样也不觉得如何
到了大学，冬天继续冷水，被同学围观

风之力 · 发表于 2011-5-24 05:10:43

原帖由 lan2167 于 2011-5-24 05:04 发表
在南方读书的人貌似会习惯冷水吧，因为寄宿学校的关系
以前我读中学就是一年四季冷水
因为大家都这样也不觉得如何
到了大学，冬天继续冷水，被同学围观

来北方试试地井凉吧

xiaoyun_uu · 发表于 2011-5-24 08:51:51

头疼感冒吃药

克勞薩 · 发表于 2011-5-24 08:51:58

30度以上才洗。。

夜魂 · 发表于 2011-5-24 10:02:00

今天确实觉得呼吸有点不顺畅。嗓子眼发痒。估计是伤肺了。接下来几天绝对不能再冷水了。

guitarkeen · 发表于 2011-5-24 15:03:09

我在北方一年四季都是凉水澡，零下10度照洗不误，一周一次，成为我唯一的锻炼方式了，不洗反而容易感冒。
都已经7年了。

xuehouniao · 发表于 2011-5-24 15:21:13

真有这么多不懂科学的

wingpun · 发表于 2011-5-24 15:36:28

洗了十年冷水澡的表示很淡定

duodi · 发表于 2011-5-24 20:34:07

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

am79 · 发表于 2011-5-24 20:34:09

在黑龙江时见过11月份还敢洗冷水澡的两牛人，一边冲一边嚎叫

lan2167 · 发表于 2011-5-24 23:24:24

原帖由 风之力 于 2011-5-24 05:10 发表

来北方试试地井凉吧

额，是我没说清楚，我的错

上了大学被围观的原因就是我到了北方读大学

celinking1 · 发表于 2011-5-24 23:51:09

洗完冷水,喝热开水........

savagew · 发表于 2011-5-25 00:19:18

冲凉怎么冲都行，别发汗时冲就行，也别没事拿水龙头冲小jj。

芝麻士十二年 · 发表于 2011-5-25 00:27:09

洗多了自然就习惯鸟

wo1fgang · 发表于 2011-5-25 09:59:51

洗完用二锅头搓搓或直接来一瓶闷倒驴

听自己的心跳 · 发表于 2011-5-25 11:14:13

话说前几年也是洗冷水澡能洗到11月份…………

老衲本多情 · 发表于 2011-5-25 11:45:05

我是进来围观洗澡的。

fqs · 发表于 2011-5-25 13:50:03

洗头要用热水，洗澡用凉水，但要坚持，从夏天开始，每天一次，坚持到秋天，在到冬天，你就不会觉得冷了

manshuizou · 发表于 2011-6-2 11:36:34

习惯就好，不习惯还是容易感冒的

pb03210033 · 发表于 2011-6-2 15:40:38

洗冷水澡用毛巾把身子用力擦红擦热，能有效减轻寒冷感。个人经验。

frische · 发表于 2011-6-2 18:02:23

习惯就好了，上高中上大学，不都是冷水么

am79 · 发表于 2011-6-2 20:38:31

其实想想冬泳的勇士们，还真就没啥。

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