骨间肌在演奏中的作用

bluesqiao · 发表于 2011-9-11 19:02:17

骨间肌

在手部本身的肌肉中，对钢琴演奏最重要的就是骨间肌，骨间肌发达与否是手指灵巧的重要条件。
（引自《钢琴演奏技巧》）

用食指和中指夹起一个矿泉水瓶很容易。而用中指和无名指就非常困难。说明这个几个指头骨间肌强弱差别很大。

我买了个健身小球，没事练练。平时没事随便找个瓶子，矿泉水瓶都可以练。

小孩从小就弹琴，不知不觉就骨间肌发达了，并不需要专门的训练。这个是“被动性”的成长。

而成人则需要。这个是“主动性”的成长。

“开手+柔韧性+骨间肌”全面的训练过后，应该可以弥补部分童子功。

bluesqiao · 发表于 2011-9-11 19:06:12

成人开手练习，提高手指的独立性。

以哈农第21条为基础。共18个变化。目的是打开手掌的掌骨之间的缝隙。加强骨间肌的锻炼。
今天练了30分钟，然后再弹《天鹅》的琶音，感觉舒展很多。
部分手小者可能比较痛苦或者无法完成。可以浓缩到八度内。自由变化。
练习的时候5个键全部按下，然后每次只抬起一个手指，别的手指不要受干扰。抬的时候要迅速，主动，这样对手指的独立性有很大提高。

13572（谱例）
13472
13672
14672
15672
14572
14562
13562
12562
12462
12362
13462
14712
15712
16712
14612
13612
13512
13572（结束）

弹吉他的朋友，双手很难得到全面的训练。

没有键盘。可以五指全力张开，在桌子上，或者模拟键盘上练习。

其他的指法，可以买本《哈农指法练习》

“一定要每次只抬起一个手指，手完全放松后再抬起另一个手指”

[ 本帖最后由 bluesqiao 于 2011-9-11 19:12 编辑 ]

ilsils · 发表于 2011-9-11 19:26:19

不建议用小球，你看书上也没有推荐，反而推荐的是用手指本身的力量。

用外物很容易照常力量很大，但缺乏灵活，还容易损伤韧带。

bluesqiao · 发表于 2011-9-11 19:31:50

原帖由 ilsils 于 2011-9-11 19:26 发表
不建议用小球，你看书上也没有推荐，反而推荐的是用手指本身的力量。

用外物很容易照常力量很大，但缺乏灵活，还容易损伤韧带。

小球不需要用多少力气，只是两个手指头夹着揉揉。

再说弹琴也不是个力气活。人的手自然进化是为了抓握物体，所以张开的速度要慢。

导致演奏的速度上不来，灵活不行不够。这些都是为了改善这个生理问题设计的。

gtlover · 发表于 2011-9-11 20:42:03

只信上帝 · 发表于 2011-9-11 20:53:21

凯迪网上也有一位叫“安徽人在上海”的网友！

ccce · 发表于 2011-9-11 21:26:23

[em13]

janet0511 · 发表于 2011-9-12 17:08:33

老乔你越来越神了~~~

bluesqiao · 发表于 2011-9-12 22:17:33

原帖由 janet0511 于 2011-9-12 17:08 发表
老乔你越来越神了~~~

......................

鲁西亚 · 发表于 2011-9-13 02:22:04

差不多。
我是打盆开水，然后往水里仍块小香皂，然后用两手指夹......

sands · 发表于 2011-9-13 09:33:10

原帖由 只信上帝 于 2011-9-11 20:53 发表
凯迪网上也有一位叫“安徽人在上海”的网友！

猫眼

大城小牧 · 发表于 2011-9-13 13:48:35

原帖由 鲁西亚 于 2011-9-13 02:22 发表
差不多。
我是打盆开水，然后往水里仍块小香皂，然后用两手指夹......

狂晕，听说小偷也这么练手指的。。。

福多嗓 · 发表于 2011-9-13 14:38:10

对与不对另当别论，也有与楼主相同的想法和做法。

黑指琴魔 · 发表于 2011-9-14 09:51:29

Kicher · 发表于 2011-9-14 21:39:54

，

bluesqiao · 发表于 2011-9-14 23:06:59

原帖由 福多嗓 于 2011-9-13 14:38 发表

对与不对另当别论，也有与楼主相同的想法和做法。

互相学习。

鲁西亚 · 发表于 2011-9-15 00:32:42

原帖由 大城小牧 于 2011-9-13 13:48 发表

狂晕，听说小偷也这么练手指的。。。

哎！训练目的不一样。

鱼满仓 · 发表于 2011-10-7 16:01:48

原帖由 鲁西亚 于 2011-9-13 02:22 发表
差不多。
我是打盆开水，然后往水里仍块小香皂，然后用两手指夹......

呵呵呵呵，我也要学这个。哈哈哈

taishan0000 · 发表于 2011-10-7 17:29:44

jlx135 · 发表于 2011-10-17 23:41:04

k827 · 发表于 2011-10-18 09:21:41

这个不错，学习了。

只信上帝 · 发表于 2011-10-18 09:30:56

原帖由 sands 于 2011-9-13 09:33 发表

猫眼

是啊

notmusic · 发表于 2012-1-2 12:49:22

qz黑白琴键 · 发表于 2012-1-2 22:01:27

矿泉水瓶很好夹啊

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[原创文章] 骨间肌在演奏中的作用