有没有和我一样被腱鞘炎困扰的朋友

二拳硬乐1 · 发表于 2011-12-15 20:44:28

前一阵突然手指疼的厉害，而且弯曲到一半的时候会卡一下，就跟TMD汽车挂档一样，去医院看医生，说是“扳机指”也就是腱鞘炎，开了点药，吃了两天好多了，已经不疼了，但是还是感觉怪怪的，也就没有当回事儿，就接着开始练琴，当然每天也就练三四十分钟，结果练了两三天，今儿又开始疼了，弄的我都快崩溃了，请教一下有没有有过相同经历的朋友，给我支支招吧

林佳树 · 发表于 2011-12-15 21:11:26

顶一个，不知道有没有跟我一样，跟了我5年多的0.5cm大的腱鞘炎睡一觉自动消失的人

二拳硬乐1 · 发表于 2011-12-15 21:26:12

这么神奇，那你这五年都是怎么过的呀

xiao-ku · 发表于 2011-12-15 21:31:13

上个月我的大拇指也是这样弹琴多了休息1个星期 ok了

二拳硬乐1 · 发表于 2011-12-15 21:38:41

好吧，从今天开始，不碰琴

52-XIONGMAO · 发表于 2011-12-15 23:33:49

大拇指下面虎口下面那块肉一弹琴就肿起来充血很硬手发酸很痛拿不住拨片但是还得各种金属贝斯轮拨还得甩每次演出痛苦不堪但是都忍过来了看了医生也不见好已经持续3年了擦好几次都想退队了太痛苦了

我爱萤火虫 · 发表于 2011-12-15 23:45:27

我的是左手手腕。。。。

[em27]

皇猪 · 发表于 2011-12-16 10:03:27

休息就行了，最好到温暖的地方去休假

我前段时间左手四个手指都疼得弹不了琴，去马尔代夫蜜月一周回来就痊愈了

pipapi · 发表于 2011-12-16 10:22:40

太可怕了，珍爱身体

music123 · 发表于 2011-12-16 10:44:11

8楼很牛B。。。

ZFGH · 发表于 2011-12-16 10:56:59

别摸琴了

linyongjie · 发表于 2011-12-16 11:47:52

左手曾经有过，刚刚痊愈的飘过

乌木 · 发表于 2011-12-16 12:18:26

左手手腕，容易复发，时好时坏。。。

samba2004 · 发表于 2011-12-16 12:45:58

你那个可能是腱鞘囊肿，不是腱鞘炎，腱鞘囊肿是良性无菌的，确诊后医生可能会建议给你推掉，然后自行吸收了，腱鞘炎就痛苦多了。

JAZZ-BLUES · 发表于 2011-12-16 12:50:29

练琴要适当休息，大家多注意身体

samba2004 · 发表于 2011-12-16 13:05:43

你这种情况可能是用力超负荷导致肌腱过度疲劳，纤维组织撕裂拉伤了，属于肌腱炎，要注意休息。好朋友们弹琴要劳逸结合，不可一味蛮练，毕竟每人的身体机能有差别，要跟居自身条件循序渐进练习，我还见过很多玩slap的朋友由于长期练习导致右手拇指关节外侧面老茧堆积，都有形成鸡眼的迹象了。

lilili · 发表于 2011-12-16 14:52:32

一个月前，左手食指受伤，骨头没事，但不能弯曲，现在还没有好的迹象，中间关节肿大。怎么也弯不回来。我每天都在想，是不是不能再弹琴了。心里很难受。

二拳硬乐1 · 发表于 2011-12-16 14:54:50

哥们儿搞医的吧，这么专业

kyo21000 · 发表于 2011-12-16 15:10:10

还好，我比较有节制~~~
我是懂得驾御生活节奏的人，哈哈哈哈

做个泵抽麻烟儿 · 发表于 2011-12-17 11:29:31

左手小指初中打篮球儿的时候儿受伤被拍坏了。手指尾部手指骨歪向无名指方向，当时因为实在太疼了没接受推拿治疗，现在到是不疼了，但是已经定型儿了。内根儿骨头一直歪着，弯一下儿就卡一下儿，所以比较影响左手速度，弹太快的歌儿的时候儿关节儿还特酸。。能凑合弹反正

林佳树 · 发表于 2011-12-18 18:46:13

原帖由 samba2004 于 2011-12-16 12:45 发表
你那个可能是腱鞘囊肿，不是腱鞘炎，腱鞘囊肿是良性无菌的，确诊后医生可能会建议给你推掉，然后自行吸收了，腱鞘炎就痛苦多了。

我也不清楚到底是不是，反正鼓个大包，以前是一天练13小时琴练出来的，手腕每次弯都疼，尤其是速弹时候，谁知道某一天就睡觉一宿就没了，哥们看你挺懂这个的，你说我这怎么就睡一觉就全吸收掉了呢，挺大的包，吸收一晚上太快了。。。

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