请指点新手练习音阶的具体方式和一些针对性的问题

绝煌

各位高手请不吝赐教~谢谢。我自学电吉他的，自己闷在家练了半个月，可以从头开始弹出任意调的指法的音阶，但是只能从头到尾或从尾到头，要从中间某个地方开始就得卡一下~怎样都形成不了条件反射，不知道为什么。。。是否方法有误？如有误希望有同类经历的前辈指教~
  我这样的情况是否应该练习不同类型的音阶练习开始(布鲁斯音阶，日本音阶等等）？搭配简单的练习曲来练习？
  请高手们介绍几本教材，我希望从节奏练起，爱好是速弹，比较喜欢X-JAPAN,阴阳座类型的~
  还一个问题就是我没有音箱~用的RP90直接连耳机，练习的话用什么音色比较好？刚学会怎么用但怕自己瞎玩走了弯路~~谢谢各位