手掌的肉总是碰到一弦，怎么办

纯洁无比的我

各位大大，小弟刚学吉他。遇到点小问题，寻求帮助，谢谢！
按和弦我用的是颈前式，现在在练习C和弦，手掌的肉总是碰到一弦，不知道是我手掌肉太多还是手法错误，还是说要颈后式呢？

还有我想问一下，我们弹唱是用颈前式要是颈后式？这点我总是搞不清楚。爬格子的时候用什么？