一举三得的左手徒手练习.

12356

边看帖边做左手徒手运指练习.---一举三得

......设计一种指法,||: 2343 2123 4321 :||

1234代表左手指的食中无小四指.

在低音玄上的各把位上用手指捶击琴玄发音.

循环往复.......

...以上是训练手指机能的一个练习.适合上网练习.一举三得:

即可以上网,又做了练琴功课.

再者又培养了手指运动的下意识反应.---机械地练习与大脑思考什么问题相对游离....

12356

哈哈,我会了!怎样粘贴

12356

还有什么良策请朋友们无私奉献...谢谢!

aya1983

建议参考圆周率 ?pai=3.1415926.....练习1234为1~4指以下循环....

12356

你还可以把他看做在打鼓.----做多种任意组合的律动练习.有三连音,切分音.混合拍子.....这种永动机式的组合也可以是:||:123432123432:||

aya1983

试了一下,很好的很有经验左手力度练习的概述

大哥告诉偶一下QQ可以不 有问题可以虚心请教..

12356

如果碰到左手指的那几条手指的机能还不够好的话,可针对弱指简化组合做练习,若是能再借此加强一下律动感的练习.那是一举四得了

ww

对手指体操的效果不能期望过高，我觉得什么操都不能代替上机的实践。但作为辅助作用还是可以的。

12356

以下是引用ww在2005-01-16 13:47:23的发言：
对手指体操的效果不能期望过高，我觉得什么操都不能代替上机的实践。但作为辅助作用还是可以的。
机械练习是塞戈维亚练习中的一个不可或缺的重要练习部分.
是打底子的锻炼,即便成了演奏家的仍都坚持不懈......

12356

以下是引用aya1983在2005-01-16 11:58:16的发言：

试了一下,很好的很有经验左手力度练习的概述

大哥告诉偶一下QQ可以不 有问题可以虚心请教..

偶上QQ很麻烦,基本上不上.
包欠!

12356

全音阶练习的一个范例:[G]DO型音阶.----第三把位:||:123456   717654  343217  :||其中前6个音为1=G的低音的123456[分别在[6][5][4]玄上的音.'1'音用2指按.第二个6个音,第二个"1"为中音的1,在4玄的第五品,用4指捶击奏出.其他音仍为低音.第三行列的6个音,是低音的34321,最后的"7"音为低低音的7音,在[6]玄第二品位用1指奏出.

一生古典

我也采取过类似的练习方法．在上网的时候可以一举两得．支持老于兄．

zuotian

谢谢，大哥我最愁的就是左手。我是左撇子，怎么弹起吉他来，左手怎么就这么笨呢？我也送鲜花一朵！

12356

对有人提出不可一心二用的讲法,偶回帖如下:认真和不认真是相对的..
本帖也是古典吉他圆滑奏的强化练习.一开始,要十分注重种种规范.
熟练精确了以后要不断加强手指机能练习.
一种下意识的练习你要说用心不用心都可以讲.
作为一个乐手很重要的是既要弹好自己的吉他,又要与乐队配合默契.----而他的心就只一个.
独奏也一样.你可以想像自个在指挥乐队.有些演奏就可下意识地奏出....
像印刷工人,一边工作一边聊天.放松得很.此法也借鉴于此.
就像我,一边弹着曲目,也可同时与人聊天....
这也是一种乐手素质的培训.而很多弹古典的缺乏这种素质.

trojanww

同意12356。好贴。我也这么练，只是加上了换把位。这样更真实，否则有可能练僵化。如9--12四个品，用左手1234；然后快速移动到5品，5--8品接着用左手1234；然后快速移动到1品，1--4品接着用左手1234；然后就是1--6弦转换，上下行、顺序、组合，就和12356指点的一样。绝对奏效，尤其是独立性和圆滑音。

abada

2343 2123 4321 :||不知道看过我以前写的有关帖子没有。上述这个练习的弊端是很明显的：在每一个周期，无名指（3指）用了4次，中指用了3次，食指用了1次，而小指只用了1次。违背了平均用指的原则，这个练习只会加重各指天生的不平均。我说过几个编指法机械练习的原则：1、每个周期，各指点击率要平均。由于人天生从拇指到小指依次减弱，因此，练习时1234指的点击率要平均，甚至递增。2、每个动机结束时的长音落在小指较好，会加强小指。变换节奏，使附点长音交替落在各指，尤其是4指。3、正反轮指平均练习才能相反相成的原则。轮指指右手或左手各指依次顺序点击。比如左手只练1234顺序，而不平等地练4321的顺序，是不对的，违反相反相成的原则。又比如右手，若平衡地分别用ami以及aim弹分解和弦（如左手按《爱的罗曼司》曲子走），才能弹好轮指。轮指虽然用的是正轮指ami指法，但不平衡地练习反轮指ima（或aim），就不能相反相成，就不能练好。

abada

订正：
2343 2123 4321 :||在每一个周期，无名指（3指）用了4次，中指用了4次，食指用了2次，而小指只用了2次。

12356

以下是引用abada在2005-01-17 16:55:56的发言：

订正：





2343 2123 4321 :||
在每一个周期，无名指（3指）用了4次，中指用了4次，食指用了2次，而小指只用了2次。


谢谢.现在更加明朗了.若是把4指捶击成重拍.律动就出来了....

12356

以下是引用abada在2005-01-17 16:45:07的发言：

2343 2123 4321 :||
不知道看过我以前写的有关帖子没有。上述这个练习的弊端是很明显的：
在每一个周期，无名指（3指）用了4次，中指用了3次，食指用了1次，而小指只用了1次。
违背了平均用指的原则，这个练习只会加重各指天生的不平均。我说过几个编指法机械练习的原则：
1、每个周期，各指点击率要平均。由于人天生从拇指到小指依次减弱，因此，练习时1234指的点击率要平均，甚至递增。
2、每个动机结束时的长音落在小指较好，会加强小指。变换节奏，使附点长音交替落在各指，尤其是4指。
3、正反轮指平均练习才能相反相成的原则。轮指指右手或左手各指依次顺序点击。
比如左手只练1234顺序，而不平等地练4321的顺序，是不对的，违反相反相成的原则。
又比如右手，若平衡地分别用ami以及aim弹分解和弦（如左手按《爱的罗曼司》曲子走），才能弹好轮指。轮指虽然用的是正轮指ami指法，但不平衡地练习反轮指ima（或aim），就不能相反相成，就不能练好。

你指的是不平均,可以单独进行弱指的相关练习.这排列组合的东东可以自个随意安排.
手指强度的练习可要采取多种训练方案,而上述的练习也可作为检验手指均衡性的一个练习.

12356

再者3指的控制力天生就较弱,一个周期内多让他捶几次未尝不可.能起到强化锻炼的效果.而1指天生控制力最强,少练几次也就行了.至于4指,或是3,4指2,4指等的连接训练倒要多花点工夫......

abada

注意小指的点击率不能低于其他指，尤其是中指。帕肯宁的练习指法：43134212:||                以及反向的 12421341数一数他的各指点击率。以及富田近一的练法：14342343:||特别是威廉斯强调的半音阶练习：1234:||反向 4321:||在各弦都是很好的练习。

哈哈

问二位老师个问题:比如练习1,3指交替的时候, 1指是否永远保留在弦上? 3,4指交替的时候, 1,2指是否保留在弦上? 还是抬起来?其他亦然.

12356

以下是引用哈哈在2005-01-17 19:35:29的发言：
问二位个问题:
比如练习1,3指交替的时候, 1指是否永远保留在弦上? 3,4指交替的时候, 1,2指是否保留在弦上? 还是抬起来?其他亦然.

没保留指,瞬间交替换指.
[弹半音阶要用保留指,]
瞬间只有一个指头在玄上.
偶的是这样的,哈哈兄!

12356

练左手指强度的时候,手指振幅可稍大,练速度时,振幅要小.

哈哈

谢谢鱼老师.

12356

偶觉得练了这个以后学弹美式的指弹吉他用处大着哩.低音的律动贝司可直接用左手指奏出.....

12356

以下是引用12356在2005-01-16 11:23:48的发言：边看帖边做左手徒手运指练习.---一举三得
......设计一种指法,||: 2343 2123 4321 :||
1234代表左手指的食中无小四指.
在低音玄上的各把位上用手指捶击琴玄发音.
循环往复.......
...以上是训练手指机能的一个练习.适合上网练习.一举三得:
即可以上网,又做了练琴功课.
再者又培养了手指运动的下意识反应.---机械地练习与大脑思考什么问题相对游离....


你在连续做这个练习的时候,感觉哪个手指最容易酸软,最好针对这几个手指设计方案做强化练习.
仿一下练健美的,练N次后让手指休息一下再练.循环往复.要有自信心.
偶以前的练习基本上是趋于自虐式的狂练恶练.
这是身体局部的体育锻炼,对心脏来说,压力不是很大.可以坚持的.....

[此贴子已经被作者于2005-01-17 20:45:40编辑过]

12356

以下是引用12356在2005-01-16 15:22:28的发言：

全音阶练习的一个范例:[G]DO型音阶.----第三把位:
||:123456   717654  343217  :||
其中前6个音为1=G的低音的123456[分别在[6][5][4]玄上的音.'1'音用2指按.
第二个6个音,第二个"1"为中音的1,在4玄的第五品,用4指捶击奏出.其他音仍为低音.
第三行列的6个音,是低音的34321,最后的"7"音为低低音的7音,在[6]玄第二品位用1指奏出.

再例;||:123456  717676  565454  343232  121717  :||
指法同上..

zuotian

你们就使劲说吧，笔记本我都带来了，我不怕你们说的多，我笔记速度可是一流了！ 哈哈

abada

我曾有一个观察法，不看不听一个古典吉他手弹琴，看他的左手老茧，就知练的怎么样，是否独立平均。如果各手指细皮嫩肉，完全没有老茧，说明最近练琴太少，上不了大场。如果各手指老茧太厚，那也玩完，说明练琴时间过长，练过度了，或更可能是：练琴弹亲方法不正确。如果1234各指老茧非常平均（甚至按1234顺序稍微加多），那说明，练琴方法到家，手指独立不敢说，至少是很平均。手指最重要的是独立和平均。最后看小指（4指），如果小指的老茧只集中在一处，特别常见的是在偏外侧，则说明缺乏小指垂直按弦的练习机会；最好的是小指指尖、指尖稍偏指肚，指尖稍偏外侧等处，都有练习的痕迹，要在高低音弦分别各种角度练习才能做到小指老茧的面积大而平均。------------------按牛顿作用力与反作用力原理，每一次按弦，都是一种锻炼，对手指都会留下痕迹。以上的痕迹鉴定法，就是检查练琴方法的其中一种办法。----------------最后，关于保留手指的问题：练习半音阶等，不要保留手指，这是为了各指的独立按弦起落。

12356

哇,我觉得通过左手的徒手练习,左手各指也能像右手指那样听话了耶!而且尽管使劲的在那儿快速的捶击,都没觉得酸软的感觉!终于找回了偶十年前的感觉.然而在20天前,刚练10来分钟左手1234指就酸软得不行.....得再加大训练强度!

12356

15年前偶在大学的四年里每天恶练8个小时.现在按玄的左手指比右手指平均短了3.5个毫米.而老茧四五年没好好练却仍有1,5毫米厚.如果去掉老茧左手指要比右手指短个5毫米咯!---偶的左手指指尖平得都可以造飞机场了...
看到韩国赛的第一的那二只长手指特别地羡慕.--横跨7品只要轻轻一跨就成.努力一下8品都成,,偶的却要努力地练跨张度的练习.也就只能横跨个6品.
偶右手指的强度和独立性能力已经够大的了.左手相对较弱.
嗯,还是继续地加强左手机能的训练.请问还有什么好的办法吗?
谢谢.

[此贴子已经被作者于2005-01-18 1:28:33编辑过]

12356

做快速的捶击随即钩打玄[或类似靠玄]的圆滑奏练习练他十分钟还真有点酸...

abada

有什么更好的手指练习办法吗?广告语：没有最好，只有更好我最新发现的更好的练法：左右手同时配合练习。左手1、2、3和4指，分别对应用右手的i、m、a和小指弹奏，这样练习非常高效均衡，但不习惯用右手小指的，可分别用p\i\m\a对应左手的1\2\3\4弹奏：----------------------------------------------六弦上的练习：在六弦上某一品，左手按4321234-0:||交替，右手也分别用对应的手指去弹奏，除拇指外用靠弦弹法：可以假想有第7弦，因此在6弦上也可以靠弦弹法。注意：各指交替，但弹的是同一个音（同一根弦、同一个品）。奏法有左手断奏（一个手指抬起离弦并把弦放回空弦后再按下另一指）、左手半断奏（一个手指抬起离弦但不把弦放回空弦前再按下另一指）、和左手非断奏（保持弦不离品各指交替）三种。非断奏法可加快速度练习。这个练习可增强各指的快速放松，以及平均与独立。但仅练这个的副作用是：左手中指与无名指跨度紧缩，不容易张开；左手小指不容易用指间垂直按弦。接着练习高音弦，解除上述副作用，在1弦上练：左手指法：43..212..34..:||注意这时除了34指是在同一品上交替（以保证小指是用指尖垂直按弦而不是用小指外侧按弦），但1、2、3指是按半音阶指法交替按1弦上的三个相邻的品（即只是34指交替按同品）。还要注意附点：在3、2、4指上分别有停顿。右手用对应的各指用不靠弦中间弹法弹奏。所谓中间弹法：把P指放在2弦，i指弹完靠在拇指肚上而不是靠在2弦，也不是悬空。这两个练习都经过精心设计，很平衡。用在练曲子的间歇时间练习。找到这个方法后，感觉下次我搞音乐会，技巧会更有把握了。

12356

谢谢!
偶想追求左手也能像偶右手那样强健有力.左右手平衡.
您的练习对偶来讲以前摸索得很多,练的也不是一般的狠.左手行了,左右手配合不成问题.
偶打算主攻左手.即便是采取法西斯式的训练都行...偶的左手相对比自个的右手不够强健.

12356

不知道大家对美国大师谈演奏的左手指的跨张度练习有没练过,.就是4321指分别按[4][3][2][1]玄,的12.11,10,9品开始,1,2,3,4指逐次上移一品,其他手指按玄不动..当你练到第一把位吃力吗?
这是左手指强度和跨张度的综合练习.[原本左右手配合练,右手PIMAMI弹奏[4][3][2][1][2][3]].以前练习觉得挺有效的.推荐一下,左手徒手练习也可.要注意按玄到位.
另请问还有另外的加强左手手腕手指强度和跨张度的见效很快的综合练习吗?

abada

以前摸索得很多,练的也不是一般的狠
但原理没有清楚，就会反而越练越不平均。如你主贴的练法指法，几个回合下来，会使得小指比中指、无名指等*相对*更弱了。所以要了解原理最重要。
原理是：
一个指法练习回合内各指要平均使用、独立交替使用。平均，包括使用次数和当做重音的次数，都要平均。以及1234和4321交替顺序也要平均。左右手原理相同。
这是最重要的，也是无数大师反复强调的。
相反，诸如pimiaimi的琶音练习，只会越练技巧越差，还不如不练（除非刚刚学琴）。

12356

在日常生活劳动中12指已经用得比较多,无论是天生还是后天的,人脑对1234指的控制能力以及四指的强度本身就存在着较大的差异.不可等同视之.想要平衡,就得加强弱指的针对性练习.而不是平均练习.即便如此,1234指仍还是有差别的,则主要运用"控制"的能力去调整,去把握均衡.偶怀疑你在提高手指机能方面所作的练习和探索要比偶少一些.但偶向您对音乐的热切地追求表示无限的崇敬!

[此贴子已经被作者于2005-01-18 4:01:53编辑过]

12356

以下是引用abada在2005-01-18 3:26:38的发言：

以前摸索得很多,练的也不是一般的狠
但原理没有清楚，就会反而越练越不平均。如你主贴的练法指法，几个回合下来，会使得小指比中指、无名指等*相对*更弱了。所以要了解原理最重要。
原理是：
一个指法练习回合内各指要平均使用、独立交替使用。平均，包括使用次数和当做重音的次数，都要平均。以及1234和4321交替顺序也要平均。左右手原理相同。
这是最重要的，也是无数大师反复强调的。
相反，诸如pimiaimi的琶音练习，只会越练技巧越差，还不如不练（除非刚刚学琴）。

就拿上边的练习,练习的方法就有很多.每个人对自个左手的每个手指的条件都会相当清楚.他们以以上题材为基础,所设计的训练方案也各有不同.有很多自由的组合可供吉他手们选择.包括另加律动的练习.以此不断完善自个的手指运作机能.偶在后面的跟贴上都有意向性的补充..

abada

说的很对，从拇指到小指，天生是越来越弱。所以练习时，只能使点击率与强度越来越高，小指最高，才能练的平均。对弱手指针对性的练习也是不对的，因为问题是怎样针对？没有量化的哈数。所以，这正是我所说的你主贴的练法的弊端所在：每个回合，中指的练习次数都高于小指几倍，当大量的回合下来，将导致绝对次数的更大差距，造成更大的不平均。你看罗素、威连斯等的练习，都强调出这些原理。提高手指机能方面所作的练习和探索我在88年就与陈志先生合写过手指操的文章，在《音乐周报》发表。当时参考的手指操，在《论钢琴演奏技巧》《弦乐艺术家谈演奏》后来在《吉他大师谈演奏》里等有。我在本论坛也有大量文章，你可以搜索abada帖子。各位大师的练法我都可以说出，但逐渐把原理总结下来就是如此。比如威廉斯最强调的半音阶练习，很重要，一条弦上，先练1234上行，再练4321下行，右手分别对应mai以及ima，交替重音。完全符合原理。不要以为简单，但这的确符合原理、弊端少。