看琴友抑郁症放弃生命，说说自己如何走出抑郁症的

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 11:13:44

我02年就注册吉他中国了，原来叫bluesqiao。

05年因为各种连续的打击，人生进入了低潮期，觉得活着没意思。

我觉得这样下去可能要完蛋，就辞去工作。

这个时候认识了一批玩自行车的，经常带着我到处跑，每天骑车200多公里。

几年下来身体练的很强壮，到处参加比赛，还经常拿到名次。在上海车坛排名算靠前的。

比赛一种团体活动，一群队友，风吹日晒，互相帮助，互相激励，感觉人生很充实。活的很有意义。

虽然几年没怎么弹琴，但是心胸开阔了，人也成熟了，变的豁达了，凡事不再钻牛角尖。

现在基本不抑郁了，什么事都想开了。弹琴也沉的下去了。

所以抑郁症千万不能孤独，闷头一个人喝酒，要多出去呼吸新鲜空气，多参加集体活动。

吉他因为大都是一个人闷头玩，对抑郁症反而有加深作用。

去年觉得年纪大了，不再比赛，但是每天都锻炼身体。并且考入上海师范大学音乐学院，虽然是成人的，但是认识了很多志同道合的朋友。大家一块弹琴，一起交流，学到了很多东西。

所以，生命是一切的本钱，抑郁了就出去撒野吧。千万别憋着。

xyduht · 发表于 2014-1-6 11:16:02

同意。我憋闷时就去跑步。参加体育锻炼对身体和心里的健康很有效。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 11:19:08

现在学写歌，空气也不好，运动的少了，明显感觉抑郁很多。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 11:25:43

............................

[ 本帖最后由老贝多芬于 2014-1-6 20:07 编辑 ]

waterbeef · 发表于 2014-1-6 12:32:01

支持楼主

hoping_whx · 发表于 2014-1-6 12:45:48

顶LZ！我目前也有点轻度抑郁，好在LZ自己能及时发现辞去工作！

WHW7777 · 发表于 2014-1-6 12:47:15

支持楼主！！

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 12:55:08

多谢支持，人生苦短，无非是做做自己喜欢做的事。

极速流星锤 · 发表于 2014-1-6 13:06:36

人可以不结婚，但一定要有好朋友圈子（真正的朋友，不是酒肉朋友）。此生只是无数次轮回的一个瞬间，珍惜此生，活在当下，让阿赖耶识更加明亮，放出灿烂的光芒

推荐一本书《告别娑婆》，一切真相都在这本书里。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 13:12:27

其实我快40了，还是光棍，不是不想有个家，只是愿意嫁给热爱音乐男人的女人必定还是少的，一般人也没共同语言，凑合成家，每天过无聊的日子，怕是害人。

JiangYing · 发表于 2014-1-6 13:15:20

原帖由 老贝多芬 于 2014-1-5 22:13 发表
我02年就注册吉他中国了，原来叫bluesqiao。

05年因为各种连续的打击，人生进入了低潮期，觉得活着没意思。

我觉得这样下去可能要完蛋，就辞去工作。

这个时候认识了一批玩自行车的，经常带着我到处跑，每天 ...

原来您也是02年的！

体育运动总是好的，我们这儿今晚还在下大雪，冬天跑步不方便明天铲雪的时候尽量不用机器，借机多做些运动。另外如果附近有志同道合的朋友弹合奏也挺棒，像28兄和夜兄他们那样。反正要抽时间出去动动，希望大家在新的一年里更健康更快乐。

中国移动 · 发表于 2014-1-6 13:25:04

同意！！以前一直沉迷于个人的“修炼”，忘了与世界的沟通。。。
我在07年开始做销售的时候才明白，原来与人沟通是多么的重要
做销售后，人也变的开朗豁达了，弹琴的感觉不再是孤独忧伤跟以前一个人弹的时候，完全不同的感觉了
10多年过去了，一直没放弃弹奏，但还停留在比菜菜好一点的阶段
我每次想弹琴的时候，我的音符不是最好的，但音乐是最能触动我心弦的，不再单一地停留在吉他上
能让我开心的乐器，我都会去碰

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 13:28:58

去年老爸住院，我过去陪同，在手术室门口，看手术室门口医生匆匆忙忙，病人的进进出出。。。。感到自己的所谓苦难，牢骚。。在生死面前都是没有意义的。坚强的活好才是真的。

生命是很弱小的，但是只有认识到了生命的弱小，才能强大起来。。。

sands · 发表于 2014-1-6 13:36:17

楼主的方法很好，我也是靠运动来减压的。
生活不易，希望大家能够保持一份乐观的心态，除死无大事。
愿，逝者安息，生者坚强。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 13:39:14

我现在想写歌了，就把自己关屋子里，抑郁一会，写好赶紧出去撒野，防止发作。老不抑郁也不行，没灵感

13叔 · 发表于 2014-1-6 14:01:05

老不抑郁也不行，没灵感

unhelp · 发表于 2014-1-6 14:42:45

好考不好?

福多嗓 · 发表于 2014-1-6 14:59:48

楼主是好人！
将自己的人生经验说出来，尤其是说出自己曾经也忧郁过，不容易。
我想知道楼主多大年龄考入成人大学的？也许对我很有启迪。

原帖由 老贝多芬 于 2014-1-6 11:13 发表
我02年就注册吉他中国了，原来叫bluesqiao。

05年因为各种连续的打击，人生进入了低潮期，觉得活着没意思。

我觉得这样下去可能要完蛋，就辞去工作。

这个时候认识了一批玩自行车的，经常带着我到处跑，每天 ...

花落飛無跡 · 发表于 2014-1-6 15:05:53

感同身受。。。

一下子就想起：
"我们生来就是孤独，我们生来就是孤单，不管你拥有什么，我们生来就是孤独“

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 16:05:50

36考进去的。本来想考上音的，但是感觉钢琴水平不太行，就上师大了。

不过大多数同学都是混文凭的。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 16:10:35

很容易。不过真要学东西还是要靠自己的。学校里必定都是些理论。

cuiyuqiang · 发表于 2014-1-6 16:36:20

这个社会需要正能量，哈哈

夜总汇 · 发表于 2014-1-6 17:19:30

oo零 · 发表于 2014-1-6 18:37:36

觉得是自己另一半（伴）就赶紧拿下

束手一拨 · 发表于 2014-1-6 19:48:04

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-6 13:06 发表
人可以不结婚，但一定要有好朋友圈子（真正的朋友，不是酒肉朋友）。此生只是无数次轮回的一个瞬间，珍惜此生，活在当下，让阿赖耶识更加明亮，放出灿烂的光芒

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requestdenied · 发表于 2014-1-6 20:28:33

我也发现了古典吉他大部分时间只能自己闷头撸的问题，要说跟别人玩，也就重奏那种，还真难找到水平相近又能常碰面的，而且这东西一旦没人指点，很可能学进死胡同。

所以我找了个解决方法：顺带玩起ukulele了

和古典相反，好上手容易带出门容易凑人一起耍
所以我现在自己搞ukulele线下活动，都好几十人了～

我行我路 · 发表于 2014-1-6 20:35:22

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 20:38:56

闷头撸

ljguitar · 发表于 2014-1-6 20:46:13

很久以前注册的，好久没有来论坛了。特意登陆一下顶lz。

人要懂得顺势而为、懂得变通，凡事都不能钻牛角尖。

bmw623 · 发表于 2014-1-6 20:58:57

楼主说的没错，运动的确可以治疗抑郁症, 楼主是通过单车来减压，我是喜欢游泳，有个泳友，突然有天不游了，直接改跑步，经常出去锻炼，国内各种比赛都参加，成绩还不错！
多参加点户外运动，出出汗，晒晒太阳补补钙，人也会精神许多，心情也会敞亮！

极速流星锤 · 发表于 2014-1-6 20:59:39

其实抑郁也是造物主对人的恩赐。没有抑郁，就感觉不到平淡中的美好。就是抑郁别太长时间，人生应该有5%的抑郁时间，95%快乐时间。

shanyu · 发表于 2014-1-6 21:05:09

赞楼主说出了琴友都面对的问题

吉他老歌 · 发表于 2014-1-6 21:17:42

弹琴抑郁吗？？？？？？？？？？病。和琴无关。心理问题。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 21:22:02

是啊。其实推动人类思想进步的人都有些抑郁。抑郁才会反思。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 21:24:37

是的。我是抑郁才弹琴的。因为在音乐中和运动中都感到了无限的自由。一种是精神的自由，一种是肉体的自由。

萧十一郎 · 发表于 2014-1-6 21:36:22

guitartime · 发表于 2014-1-6 22:30:37

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-6 13:06 发表
人可以不结婚，但一定要有好朋友圈子（真正的朋友，不是酒肉朋友）。此生只是无数次轮回的一个瞬间，珍惜此生，活在当下，让阿赖耶识更加明亮，放出灿烂的光芒

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如果人生确实存在轮回的话，应该及时医治抑郁，按照西方的理论---在当前的这一世人生中，抑郁没治好的话，下一次投胎轮回下一世，还
是会受到抑郁疾病的困扰,也不知是否真假，唉~~~~~~~

__J · 发表于 2014-1-6 22:42:35

顶LZ 励志！

俺是老郭 · 发表于 2014-1-6 22:46:24

宜城翊风吉他 · 发表于 2014-1-6 23:09:24

我之前也有抑郁症，但是还是摆脱掉了，我有一套方法：散散步、看看书，听音乐，狂吃好吃的东西，到远方旅行，交朋友、总之，做一切想做的事，做一些从未体验过得事，一定会很开心。

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没有过不去的坎，包括弹琴。

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