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发表于 2014-1-29 14:27:07
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西翁大虾钻研精神让我佩服, 关于指力器的训练我的看法是这样的, 你见过短跑和长跑运动员大小腿的区别吗.运动学上将肌肉分为快肌(速度肌)和慢肌(耐力肌),,解剖学上对应的是白肌(无氧呼吸)和红肌(有氧呼吸). 短跑运动员的训练有很大部分的力量训练, 是为了提高肌肉纤维中的白肌数量,目的是提高速度和爆发力.回到话题, 在古典吉他左手要求上,有没有速度和爆发力的要求呢, 当然有象左手奏法,单用左手奏出一段旋律,对左手的击钩弦速度和力量有一定要求.其实对指力器的功能可能有误解,以为是提高左手持续握琴的力量, 按运动学的角度这种力量恰恰是耐力肌(红肌)的作用, 指力器训练的是速度肌(白肌).按弦动作力量来自于小臂自然重力和以肩关节为原点的后收的合力,并没说指头是放松的,还是需要一定的力量保持手型,但只要你选择的琴和弦张力合适,普通人是没必要作特别的力量训练.同样右手也一样,大牛兄经常讲的绷弦和放松,绷弦同样要保持手型是需要力量来保持.综上所述, 如果按正确方法练习时没有力量问题, 不练指力器也可以, 练一练更好.讲了一大通,欢迎[[em94][em90] |
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