手疼怎么办？

穿越 · 发表于 2003-2-12 15:57:00

我小指的第三关节很疼，按弦使不上劲，休息也没用，是怎么回事你们曾经这样吗？是不是弹的时间太长了，因为这几天都在着重练小指的力量

angusco · 发表于 2003-2-12 16:53:00

休息会吧，别太刻苦拉！

朦胧 · 发表于 2003-2-12 16:58:00

每个初学者的手都会疼的。

JoeNo1 · 发表于 2003-2-12 17:56:00

关节痛？？？不正常！继续如此的话，考虑看医生吧。
小心保重啊，切记“身体是革命的本钱”！

wuyanpingxxx · 发表于 2003-2-12 19:10:00

是不是走火入魔了

莉香vv · 发表于 2003-2-13 02:25:00

手指关节的问题普遍存在在左手第二关节，从不适应压弦到熟练压弦，如果练习不当或者过度练习，那么首先存在的问题就是关节腔积液，严重了会直接看到关节青紫。必要的时候应该减小练习量，避免在享受中受伤，如果太严重了，恐怕会断送这项爱好。
我记得我小时侯学琴的时候，就因为过度练习得了腱鞘炎，放弃了小提琴，很可惜。所以现在格外爱护我的手。

曹呈宏 · 发表于 2003-2-13 11:31:00

在方放的主页上曾有一段英文图文资料，就是说练习不当导致的疼痛问题的。详见：
　　http://www.soulcat.net/bbs/dispbbs.asp?boardID=1RootID=185ID=185
　　
　　本人曾经试图将其翻译成中文如下：
　　“图片上的三处英文指示解释，自上而下分别是：指板、弦、第1指（食指）与第1弦之间的接触点。
　　下面的英文翻译是：

　　在反复的动作之间要进行有规律的休息，进行巩固性训练应该是有用的。
　　学习正确的坐姿、脚的放置位置、持琴和弯曲度将减少在合理化、标准化及相互适应性方面的冒险。
　　较小的疼痛或伤害可能需要“RICE”治疗：“R”是指休息或减少行动；“I”是指冰袋或冷的袋在伤痛处冷敷；“C”是指压迫伤痛处，例如使用绷带或手腕夹板等；“E”是指抬高。
　　非类固醇类消炎药，例如布洛芬和萘普生（译者注：都是抗炎镇痛药），可能被用来治愈炎症和不适。在有些情况下，皮质类固醇可能会被注射入患处。
　　亚松森（译者注：巴拉圭首都），2002年4月12日

　　图上的第1手指（译者注：指食指）基部上的红色区域是食指和第1弦的接触紧压区域，如果你学习掌握了这种技术，你将会发现不但你在演奏中大量地运用这种技术，而且你的“演奏生涯”会更加愉快得多。下面的一个图是我的左手在弹奏《致爱丽丝》的G音时食指基部的特写镜头。
　　亚松森，2002年5月17日”

穿越 · 发表于 2003-2-13 14:17:00

我跟大家说过我的小指第一关节是象无名指的方向弯曲很多的所以弹琴的时候第一关节根本使不上劲，加上小指也偏短所以一直以来第三关节使劲还多一些，今天为止还不见好，我看真是要好好休息一下了：（

蓝色吉他 · 发表于 2003-2-16 16:21:00

听起来很可怕，你的左手腕不疼吗

穿越 · 发表于 2003-2-16 20:40:00

手腕不疼就是小指疼，不是听起来很可怕，要是有条件给你们看看的话每个人都会说可怕的，呵呵~~~~~~~不会有比我的手长的更可怕的人了，正因为这样我才更要好好学，就不相信学不出个样子来。
我今天跟同学一起弹琴，他是弹民谣的，水准很高哦，也教了我一些东西，让我觉得民谣也挺好的，有时候也会想象他那样拿这琴疯狂的唱首歌，拼命的扫弦，可是打多数时候还是喜欢弹一些曲子，那我以后买了好一点的古典琴怎么舍得拿来狂弹那种歌啊。你们平时都不弹一些民谣或摇滚的吗？弹的话也是拿古典琴弹吗？

蓝色吉他 · 发表于 2003-2-18 19:28:00

我不喜欢民谣，我觉得他和古典不相容

老高ccx · 发表于 2003-2-19 13:37:00

我是玩民谣玩了6年了，现在才改学古典的，民摇我练到一定程度总觉得没有进步，现在练古典总觉得进步很大

s.halley · 发表于 2003-2-19 15:00:00

贵在坚持嘛

吉他也疯狂 · 发表于 2003-2-19 15:09:00

揉揉

lei900 · 发表于 2003-2-19 19:22:00

楼上的怎么和我想一块去了说的就是精辟揉揉不就好了·

马洪涛 · 发表于 2003-2-19 21:42:00

当你感到不耐烦时,或者劳累的时候就放下吉他

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