听摇滚，得养生

bagpipelee

听摇滚怎么得养生呢？其实很简单，无论是摇滚乐的听者还是从事者都能体会到，益处多多，不胜列举，现代人的身体怎么样，自己很清楚，一部分是吃出来的，一部分是闲出来的，还有一部分是累出来的，吃出来的是什么呢？各种内脏和血液的问题呗；闲出来的呢？肌肉的退化和精神的萎靡；累出来的呢？颈椎、腰椎、眼睛、腱鞘炎等等，这些问题听摇滚都能解决吗？谁也不敢这么说，但笔者至少可以说，能缓解，而且是极大的缓解....
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[ 本帖最后由 bagpipelee 于 2014-3-17 13:15 编辑 ]

醒石

饿来顶你

醒石

沙发板凳；

[ 本帖最后由 醒石 于 2014-3-17 13:23 编辑 ]

河岸

听摇滚，得养生

很少有人或是根本不可能有人，把摇滚和养生联系在一起，Most People 的陈旧观念里 摇滚乐是一种无论对个人还是社会都是负面的元素，能和什么联系起来呢？反叛、酗酒、吸毒、乱性...好了，大家都可以观察一下我们周围发生的事情吧，恐怖事件、多次出入戒毒所、各种花边新闻和恶性社会影响事件，有哪个是搞摇滚的人干的？

该替摇滚乐说句公道话了，现在摇滚人身上体现的正能量和社会责任感可以说是比任何一个族群都明显，如果相关机构能够做一个社会调研，相信能佐证笔者的观点，比如，到监狱里去做一个调研，看看罪犯里喜欢摇滚乐的占多少比例，或是到社会不同的岗位去调研，问问喜欢摇滚和不喜欢摇滚的生活中的幸福感谁多谁少，笔者在这里大胆预测，听摇滚的族群特质是：内心善良、有爱心、高素质、高艺术品位、道德高尚、有责任有担当、能吃苦、在不同领域都能屡建功勋的社会中流砥柱，至少喜欢摇滚乐的人，是不会去追星，也不会去盲目关注时尚和奢侈品，因为他们的内心是不愿迷失和盲从的，更不愿意随波逐流，相信很多人追星、关注时尚其实根本上并不是真的喜欢那些东西，而是是源于精神层面上的空虚和自卑，才会毫无方向感的跟随羊群效应。

说了半天到底听摇滚怎么得养生呢？其实很简单，无论是摇滚乐的听者还是从事者都能体会到，益处多多，不胜列举，现代人的身体怎么样，自己很清楚，一部分是吃出来的，一部分是闲出来的，还有一部分是累出来的，吃出来的是什么呢？各种内脏和血液的问题呗；闲出来的呢？肌肉的退化和精神的萎靡；累出来的呢？颈椎、腰椎、眼睛、腱鞘炎等等，这些问题听摇滚都能解决吗？谁也不敢这么说，但笔者至少可以说，能缓解，而且是极大的缓解：

摇滚从业者，恐怕都不是很宽裕，所以干摇滚的，都没几个胖子，更甭提什么患有脂肪肝、脂肪胆这些富贵病了，但具有讽刺意味的是这恰恰成了一种财富，我们不用发愁减肥。听摇滚的呢？别人不知道，反正我听的时候是通体沸腾的，摇滚的色彩太多了：愤怒的、忧伤的、迷离的、感恩的、绝望的、期待的...如此饕餮盛宴还不令人亢奋，而这种亢奋带给你身体的是什么好处呢？血液加速流动，像冲马桶一样冲走你体内残留的不良元素，很多有益处的激素会分泌，你的精神会有很大的愉悦感，你会感觉自己的状态很年轻，这不是错觉和自我暗示，是身体呈现的一种状态，非常宝贵，至少一些心脑血管疾病和精神疾病会被你拒之门外，当然前提是你得喜欢听，不喜欢是没用的；

搞摇滚是力气活儿，这不是什么秘密，很多人听音乐仅仅停留在听演唱的一个层面，这个也和民族特点有关，不然祖先留下的乐器和作品就不会这么缺少节奏和和声了，而摇滚乐之所以叫‘乐’而不是‘歌’就是因为各个器乐和声音旋律是一个有机的整体，一个歌手带一张伴奏碟去摇滚现场演出，恐怕效果好不到哪去，所以演出前的必备体育项目就是--扛乐器，一把吉他连琴带盒子少说也得20斤，一套镲片没有50斤也差不多了，久而久之，各个膂力过人，演出的时候更甭提了，哪个乐队演完你凑到跟前去看都是浑身水洗的一样，演完一场浑身得疼三天，但不得不承认，你的身体也随之越来越好，出汗、演唱、演奏、随着音乐的肢体动作，对燃烧剩余卡路里、紧致肌肤、延缓容颜衰老有着卓越功效！（怎么这么耳熟啊），啊对，还有一句，可以让你的细胞，砰！砰！砰起来！那非得上台演出才有好处吗？当然不是，在台下听一样有好处，提高血液流速的问题刚才说过了，台下一样出汗，比台上出的更多，再加上POGO的，这是多完美的燃脂运动啊，还花什么钱去健身房，直接来摇滚现场就都齐活了；

朋友们自己想想自己的身体有多久没动弹了，对于有些人来说运动是愉悦的，但对于不爱动弹的人来说就是痛苦的，但每个运动过的人都会得益于运动所带来的身体和精神的清爽和愉悦，而这种愉悦有很多是在事后才能体会到，在运动过程尤其是开始的一段时间都是比较不爽的，可摇滚乐就能解决这个问题，因为不是想动一动才听摇滚，而是听了摇滚就想动一动，这种无意识自发的身体运动，想必是可遇不可求吧，身边的甩友、PO友们，在不伤害身体的前提下，尽情挥洒吧，什么颈椎、腰椎问题都会迎刃热解，如果不愿意做这么激烈的动作，那更简单，跟着音乐晃悠就是了；

好处很多，还有比如练琴会经常活动手指，这样保证不得老年痴呆症等等，笔者不是养生学者，仅是根据自己和周围朋友的切身感受，在此列举一二算是抛砖引玉吧。

我们游离演出于各个LiveHouse，最大的体会就是，现场有热情的观众越来越少了，这真不是件好事，虽然我们也尽自己最大努力去增强舞台的感染力，也许是因为对作品的生疏，也许是文化上的断层，不知道，但笔者自认为摇滚乐的现场是分为两部分的，一半在舞台上，一半在场地，舞台上呈现出音乐和台风的美感，场地里呈现享受音乐和自由带来的快乐和感动，还需努力吧，我们都相信会慢慢好起来的，当很多人厌倦了电视里，网络头条那些涂脂抹粉和装疯卖傻的商业傀儡制品，摇滚乐会以她顽强的生命力和包容性救赎每一个或早或晚来爱她的人。

装甲

这个贴猛~~~~~~~~~~！

鲁西亚