鼓手进来看~！我发现的好东西~！可能大家也见过~！但是实用~！

potsong

这是一条四肢同时进行的练习：




手
L L L L
R R R R
L L L L
R R R R




手
R  R  R
L   L   L
R  R  R
L   L   L




脚
L    L
R    R
R    R
L     L




脚
R
L
L
R


看起来不错把~！
似乎很难  练成之后把手和交的位置对调会很有趣~！[em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05][em05]

potsong

这个练习可以做得更复杂化~！但是要看个人的造诣~！