如何解决左手拇指发酸的问题

c951194523

我是一名古吉初学者，在第一把位练习时，左手拇指总是发酸，碰到横按时也会发酸，我知道是左手放松的问题，但不知道如何去正确、有效地放松，有没有前辈可以给我点拨一下？万分感谢！！！

llsshyllsshy

左手拇指不用力

逍遥老人

用慢练的方法，学会及时释放掉多余的用力。还有初学时要科学安排时间，如长时间练琴，在手酸时就休息一会再练，不要在手酸时继续强行练习，坚持一段时间手就不酸了。（当然我说的是在正确的按弦方法下，网上大师的教学视频很多，自己体会体会吧）

zheng60

熟练是轻松之母。

WHW7777

生疏是紧张之父。

鲁西亚

世间一切关于发力的道理就四个字：“松紧转换”。初学菜鸟任何一个手指、关节、手背、小臂酸胀疼痛，都是转换时出问题了（不包括老鸟挑战高难度指法、速度，产生的手指关节疼，那是短期内练猛了，两码事.....）。

怎么解决转换，就是心慢。心慢，手自然就慢下来了：按弦、离弦、再按弦.....不要过力，过松过紧都不好（过松：右手稍一加力，必然产生脏音，紧：别说拇指，带的虎口都酸胀）周而复始地慢慢体会，形成瞬间放松意识。以后快起来，也能很跳跃很轻快。而不是给人感觉很紧张很忙道。

另外，可能有人质疑，为什么很多电吉他大师、弗拉门戈大师，弹呼呼地一片片快速连音时，咬牙切齿、眉毛眼睛乱动，是很紧张么？不是，当然也含些表演成分.....不是本帖主题，以后再说。

c951194523

受益匪浅，学习中……

llsshyllsshy

WHW7777 发表于 2015-5-18 17:44
生疏是紧张之父。

方法科学是关键

JiangYing

用手臂的力量帮助手指按弦，尤其是横按的时候，拇指只是帮助稳定，能少用力就少用。

Ruyo

有些吉他，弦离指板太高，是要调整的，不调整硬练的话肯定算，酸了就休息会不酸再练

zheng60

“心慢”，鲁兄奉献的可能10年以上的感悟所得，一朝不费心力得到值得珍惜。但很可能要10年后费尽心力才会真正明白其含义。
可以解释为吉他玩的特别熟练后才会真正明白其含义。

llsshyllsshy

JiangYing 发表于 2015-5-20 07:39
用手臂的力量帮助手指按弦，尤其是横按的时候，拇指只是帮助稳定，能少用力就少用。 ...

对，

哥欠居刀

我也算是初学者，我的左手大拇指从来没酸过。
要注意的楼上各位都已说了，我再啰嗦下，一般弹奏时：1、大拇指不要主动用力；2、干脆当你没有大拇指；3、慢练，在其他手指轮流按弦时时刻提醒自己以上两点。（大横按时大拇指可能要主动用点力，大横按我还没怎么练，仅供参考）。