练琴时候手指食指关节疼？这是怎么回事儿？

熊没六。

楼主每天也就是晚上练两三个小时的样子，可是会觉得食指的第二关节非常疼，之前是无名指的第二关节疼后来练习C和弦的时候比较多所以食指就疼上了，请问这样正常吗？是不是楼主发力有问题，或者按得有问题？练琴两个月了，刚把烧火棍换掉已经2周了关节还是疼得厉害。。请大神指点一二。

熊没六。

不过到底怎么回事儿呢= =

王青阳

注意  休息    不过关节疼我想是因为练琴  时间  过长    我个人只能说正常      我有过这样经历晚上睡觉手指关节自己跳 可能是神经   现在没事了。  最后还是要你自己保养自己的手指希望别出现别的原因，，，，，

youbin310

我跟楼主一样啊，，从疼到最终不疼起码有两个月多了。 后来就这样好了，然后那个关节那里再也没有疼过了。。。。。

建议：1.期间尽量少练习简化版F和弦（和小横按F和弦），还有C和弦。。2.买点云南白药喷雾试试（我是用过了，也不知道是心理作用还是什么，反正开始没有效果，但我还是坚持一直用了一个月，反正后来在休息的配合下是不疼了）  3.减少练习，我这期间明显比正常情况少练习了一些时间，楼主也可以这期间重点练习比如扫弦啊，右手分解什么的，不要像以前那个狂练左手和弦和转换了。适当停一下。。。。我是经过这几个方法，然后就慢慢好了。。。。开始疼的时候，用这些都没有效果，但你坚持一段时间，慢慢就会好了，突然有一天你会发现，就这么不疼了，就像你之前突然有一天发现关节开始疼一样。。。不用担心 ，一定要注意适当休息，左手不要练习按和弦过度。。

至于是不是楼主按和弦的方式问题，这个真没法说清，每个人每个手指长短和比例不一样，自已按着舒服就行。

PS:楼主的是 “ 从食指指尖开始数，手指的第二节和第三节之间的那个关节” 的手背关节里边吗？我就是这个关节里边有段时间非常疼。

momo爹

也有一阵子，半年吧，后来慢慢好了，按的时候力气不用那么大

熊没六。

youbin310 发表于 2015-5-27 22:15
我跟楼主一样啊，，从疼到最终不疼起码有两个月多了。 后来就这样好了，然后那个关节那里再也没有疼过了。 ...

我是食指的二关节疼，哎  最近打算攻克大横按呢还，这可怎么办啊。。总之谢谢你的答复。

LSD_LBX

俺最开始学的时候也疼，后来就不疼了。
估计是手指不习惯，骨头和筋都需要适应。

熊没六。

LSD_LBX 发表于 2015-5-28 22:34
俺最开始学的时候也疼，后来就不疼了。
估计是手指不习惯，骨头和筋都需要适应。 ...

多久才不疼的？

a18648635173

腱鞘炎 每日多用热水敷 再用消肿止痛膏药

熊没六。

a18648635173 发表于 2015-5-29 13:34
腱鞘炎 每日多用热水敷 再用消肿止痛膏药

那这样我每天还能继续练琴吗？

a18648635173

可以 注意保养就行了

熊没六。

a18648635173 发表于 2015-6-1 22:20
可以 注意保养就行了

谢谢~~~

youbin310

熊没六。 发表于 2015-5-28 10:24
我是食指的二关节疼，哎  最近打算攻克大横按呢还，这可怎么办啊。。总之谢谢你的答复。 ...

休息，减小练习，并不是停止练习。建议都写的很清楚了，就看你是否采纳了。反正我是这样过来的。

另外：休息一段时间，又何妨呢？总比你天天疼的要好吧？我现在就再怎么练习，那关节也不疼了。。一样可以按大横按啊。。练习不要操之过急。慢慢来吧。

熊没六。

感谢~~我会注意的。

八了八了

几年了 问一下哥们 还在坚持练琴吗？