推弦练习后，食指关节痛~~正常吗？

王鹏超

最近再练习推弦，每天大约有4个小时练习，起床后练习2个小时，睡觉前练习两个小时，当然不是一直推弦，但是目前主要基本就是练习推弦，开始的时候手指前头表皮疼（这应该是正常的），但是最近练那种无名指推的同时，食指还要按一个弦的练习，比如：无名指推2弦15品的同时，食指拨响1弦12品。或者无名指推3弦的14品的同时，食指拨1弦和2弦的12品，就自从练这类的推弦之后，食指关节开始疼，请教大家，这是我手法不对？还是属于过度的正常现象呢？
主要最近发现很多练习曲里都有推弦，开始推的音不准，不是高就是低，现在音好像能准了（我是觉得手感到了音也就准了，也不知这么理解对不对），现在就是上述那种推弦，经常会有杂音，我也再学习用手指护舷了，但是推12品以前的低把位就控制的好些，12品以后的高把位就容易出现杂音。

求大家指点，我会努力加油练习的，等我把最近手头上的工作忙完就去找个老师教教，我一定会坚持下来哒！！！！！！！！！！

然后在问个题外话：我看网上很多DIY的fender型的琴体和琴颈， 我也大概看了一下价格，比如MJT还有W开头的一个牌子，假如8K~9K买琴体+脖子然后花3K左右买套拾音器+电路，大概这类的组合同fender原厂比较的话，基本上属于fender哪个级别的琴呢？ 比如和美标差不多或美豪或V系列，或2W左右的CS呢？

guitarpal

打了这么多字，顶了

wutao910

两种痛我都遇到过，休息几天就好了，严重的话，云南白药喷雾可以。
是关节劳损了。练前需要热身。

大力推弦，三品推弦，后指尖痛现在还有，每天练习，但是茧一直不厚！疑惑。

一品带刀天涯

关节痛没有过   

王鹏超

wutao910 发表于 2015-6-5 13:17
两种痛我都遇到过，休息几天就好了，严重的话，云南白药喷雾可以。
是关节劳损了。练前需要热身。

非常感谢您的回复，我茧到是很厚了，这个可能和自身皮肤有关吧，不过茧后也有坏处，就是茧会打滑~~~我现在就是喷云南白药练习，药还挺好用的哈哈哈

GuitarForest

新手说：练琴之前，左手手指感觉灵活，2个月后，尤其是最近专门练习推弦之后，感觉每天早上起来关节都是僵硬的，有些顿顿的疼痛，必须活动20-30分钟才能够基本消除僵硬的问题

茧子最后的是中指，而且指尖茧子下面还出血，每天见到粗糙的墙面，就习惯性地去摩几下，希望中指的茧子能够薄些，因为正如楼上所说，茧子厚了推弦时容易打滑，尤其是被推弦的上面的1-2根弦

704938347

我最近整个手臂都疼，手有时候都打哆嗦，正常么？

jackyzhao509

一般来说 如果停止练习以后关节（手腕或者手指）还疼很久 应该是不对的。应该是不够放松或者力道不对。

如果你是最靠近指甲的那个关节疼，说明你把所有的力气放在了那个关节，也可能有些折指。最好是整个手分散力道成弧形。

个人观点

jackyzhao509

而且感觉普通009很好推弦，也有可能是弦粗了（不清楚，我只弹009）。或者琴没调好一类的导致推弦不舒服。这个也有可能

wutao910

GuitarForest 发表于 2015-6-5 16:42
新手说：练琴之前，左手手指感觉灵活，2个月后，尤其是最近专门练习推弦之后，感觉每天早上起来关节都是僵 ...

我属于不容易有茧子的那种吧，可是推1-2弦，全音+推多了，很疼，会有印子的。

bluesky854

练习要循序渐近。过度的练习如果保养不当严重的会造成手指关节发炎，而且推弦如果时间长了，你自己就会找到感觉，手指只是起到支撑的作用，真正发力点是手臂带动腕力。手指在推弦时，手指形状是不变的，如果这种方法练好了，颤音和推弦会相当的容易舒服。