练琴时弹越快越紧张，左右手和胳膊就绷得很紧，怎么办？

cuianyu99 · 发表于 2016-3-7 19:24:06

练琴时弹越快越紧张，左右手和胳膊就绷得很紧，怎么办？而且大拇指还会酸痛，到最后都按不住琴弦了。。。。我慢时候还能放松，一快起来肌肉不自觉就紧绷了。。。

GuitarToneMusic · 发表于 2016-3-7 21:17:46

需要在你能完全能控制左右手且稳定的速度上多练习一段时间（几天甚至几周），在稳定的前提下慢慢提升节拍器的速度（每次5拍往上涨速度），需要长时间练习才会有明显速度提高，这东西急不来的

119000 · 发表于 2016-3-7 21:56:20

打开节拍器，慢慢来，有意识的让身体放松

俊叔叔 · 发表于 2016-3-7 22:59:52

刚开始都一样···越快越紧···长期坚持就会好了··

之所以会紧···是因为不够熟练··勉强去做造成的···等你能够驾驭自如的时候自然就放松了

cuianyu99 · 发表于 2016-3-9 21:00:58

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2011jitawolaile · 发表于 2016-3-9 21:21:28

一定要提醒自己，
越快越要放松，
在战略上藐视它，
战术上重视它

		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助贴] 练琴时弹越快越紧张，左右手和胳膊就绷得很紧，怎么办？