吉他弹的小指关节响和疼应该怎么办？

james195

本人学吉他新人向各位老鸟请教下。
其实我并没练多长时间，大概就2月，时间不超过一个半小时，可能是初学按的太用力了。目前小指第二关节平时微微疼（可能不算疼就是弯曲伸直时微疼），每次睡觉起来从弯的状态伸直时，咔叽一声，再弯再伸直又咔叽一声，不过了那段时间就没关节声音了。
我就想请教下各位是否在学习过程中都有这个时期过？另这是否就是腱鞘炎（我又没练几天）？这时候应该怎么处理？歇几个月？还是继续坚持？

醋泡黑豆

我练琴时没遇到过这种情况。如果比较担心的话，休息一段时间看看。

wannllt

这就不要问了，上医院问医生了，健康第一位。

why025

我练琴的时候食指关节疼过，我采取的做法是降低左手练琴力度，后来暂停练琴一周，现在再也没疼过
练琴是长久的事，还是健康更重要

james195

醋泡黑豆 发表于 2018-3-19 08:46
我练琴时没遇到过这种情况。如果比较担心的话，休息一段时间看看。

谢了。已经在休息了

james195

wannllt 发表于 2018-3-19 16:53
这就不要问了，上医院问医生了，健康第一位。

谢了。已经停了，准备歇个把月看，不行再去医院看看

james195

why025 发表于 2018-3-19 18:59
我练琴的时候食指关节疼过，我采取的做法是降低左手练琴力度，后来暂停练琴一周，现在再也没疼过
练琴是长 ...

疼了后我就只练另三个指头，现在我全停了，等一个月再看，还是不行就准备去医院看看

why025

james195 发表于 2018-3-20 10:39
疼了后我就只练另三个指头，现在我全停了，等一个月再看，还是不行就准备去医院看看 ...

吉他一开始练习左手扩张手指的时候不能一次猛练很久，在保证手型正确的基础上，练习要分成多次，练习期间隔一段时间做下手部拉伸放松

james195

why025 发表于 2018-3-20 20:26
吉他一开始练习左手扩张手指的时候不能一次猛练很久，在保证手型正确的基础上，练习要分成多次，练习期间 ...

我这个不是扩张问题，我可以不移动手的情况下按到前四品贴近品丝位置。。。目前感觉就是按的太用力了。。。。感觉小指一早起来有些僵，不过这几天好些了。。。伤精动骨三个月，准备先歇一个月

独孤抚琴

弹吉他的好处之一，就是手指有暗伤首先表露出来。我是用“冯了性”药酒敷，效果很好。

KENBELIEVE

这情况没试过，一般都是手腕或者食指有酸痛过

cof211

避免受伤是第一位。小指的力量要慢慢建立，初学不要太大强度。