请老师们指点

勤奋的学生 · 发表于 2018-6-5 10:20:14

我年纪大了，现在开始弹古典吉他，重温以前的感觉，我每天练琴都在4个小时，现在我的左手一开始练琴就感觉每个手指的内部牵扯的背部痛，我现在有很着急，把曲子练好，希望大师们指点一下。

dsthy · 发表于 2018-6-5 10:39:20

正常的，不要介意它。
相对你的梦想来说，这点疼痛不算什么。
梦想有多大，疼痛就有多大，忍耐就有多大。

tifa1984 · 发表于 2018-6-5 10:39:47

本帖最后由 tifa1984 于 2018-6-5 10:45 编辑

听描述像是您左手这里的肌腱开始发炎了，我偶尔连续超过2小时就会有这种手掌掌背里面被收缩牵引的感觉
赶紧彻底休息，注意用力方法和节奏，循序渐进，练5-10分钟休息1分钟，练1小时休息5-10分钟，练2小时就该停了，休息半天等到下午或晚上再继续练习1-2小时

千万不要受伤了，否则别说一天练4小时，4分钟都弹不了了

手掌肌腱.jpg

另外，只要感觉痛，立刻停！

勤奋的学生 · 发表于 2018-6-5 12:10:43

dsthy 发表于 2018-6-5 10:39
正常的，不要介意它。
相对你的梦想来说，这点疼痛不算什么。
梦想有多大，疼痛就有多大，忍耐就有多大。 ...

谢谢老师的鼓励

sunyuming · 发表于 2018-6-5 12:11:25

这里86.7985%的都是老年人，估摸着您还是属于年轻一些的。
精神可嘉，心急喝不了热稀饭。

勤奋的学生 · 发表于 2018-6-5 12:15:34

感谢大师的详细指点，现在我只能休息，

勤奋的学生 · 发表于 2018-6-5 12:18:54

dsthy 发表于 2018-6-5 10:39
正常的，不要介意它。
相对你的梦想来说，这点疼痛不算什么。
梦想有多大，疼痛就有多大，忍耐就有多大。 ...

感谢鼓励，会加油的！

勤奋的学生 · 发表于 2018-6-5 12:19:55

dsthy 发表于 2018-6-5 10:39
正常的，不要介意它。
相对你的梦想来说，这点疼痛不算什么。
梦想有多大，疼痛就有多大，忍耐就有多大。 ...

感谢鼓励，会加油的！

970554197 · 发表于 2018-6-5 16:20:19

你要多点练习才行

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