琴友好文整理（古典吉他）左手力量与扩展训练

新闻官 · 发表于 2018-11-5 13:01:08

本帖最后由新闻官于 2018-11-5 13:03 编辑

作者：leon8233
帖子原文地址：https://bbs.guitarschina.com/thread-2461414-1-1.html

我记得之前在别的琴友的帖子之中，曾经把一个左手横向扩张的训练谱子贴出来，供有兴趣的琴友练习，贴在哪位琴友的帖子之中已忘了：

现在再贴出这个入门级别的左手练习谱子，方便琴友参考练习：

当时，有的琴友练了一下就说，这个练习在民谣琴上也做不到，很有疑惑！

我当时回帖子说：‘咱不忽悠，自己没有做到的练习肯定就不贴出来，这个练习只是入门的练习，后面还有更猛的练习’ ！！

时至今天，当时我口中这个”更猛的“练习我终于练成了（就是下面谱子的） ”练习1“ 和 ”练习2“（在古典吉他上）的左手扩张练习。其中， ”练习1“ 我足足花了8个月才能练到1品，毕竟人过了50岁才重头练起！

我的同学，30多岁的年龄，他们只花了2个月不到的时间就练上了1品，让人羡慕让人流口水，手指机能真是好极了。

而下面的”练习2“ 我就只花了2个月不到的时间就练上了1品，因为有前面练过了”练习1“的基础，现在放谱子出来，同时为了方便大家快速了解这4个练习，把指板图片也一起贴上、更加直观容易理解：

这4个练习最终要练到让1指到达1品，而且，每次移动，右手要弹分解和弦（柱式和弦也可以），但要求每个音要清晰，移动手指不讲速度，只要求质量、声音要清晰，这样才是过关！
这些练习既好玩，但也很累，不过，当你一旦练过了，从此什么曲目、什么奇皅的左手扩张的按弦，对于你的左手来说都是”小菜一碟“！！

好了，不想看五线谱，也可以直观地看这4个练习的指板图。

个人心得，第1个”横向扩张练习“一定要先练过，然后，”练习1“也要先练过。有了练过这两个练习的基础之后，才能开始后面的”练习2“ ”练习3“ 和 ”练习4“。我目前正在同时练”练习3“ 和 ”练习4“，感觉还可以，不算难，比起刚刚开始练”练习1“耗时8个月，好像不必再花这么多时间了。

每天最好左手扩张练习15分钟左右，而且，最少要在练完音阶之后，才能开始左手扩张练习。

最佳的练习顺序：音阶----分解和弦----圆滑音----桩式和弦，等手指血脉充分流畅之后，再练左手扩张。一旦左手感到累了，一定要休息，直到累的感觉完全消失再开始练习其他！

祝各位琴友可以练到左手在指板上能随心所欲地伸缩按弦！！！

zouhanbiao · 发表于 2018-11-5 16:18:18

leon8233 · 发表于 2018-11-5 17:03:28

非常感谢版主小兵加精的鼓励！！

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:55:41

其他手指还好，中指和无名指打不开，得用右手掰，那得怎么练呢？

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:55:44

其他手指还好，中指和无名指打不开，得用右手掰，那得怎么练呢？

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:55:46

其他手指还好，中指和无名指打不开，得用右手掰，那得怎么练呢？

jiahe306 · 发表于 2018-11-7 23:55:54

其他手指还好，中指和无名指打不开，得用右手掰，那得怎么练呢？

leon8233 · 发表于 2018-11-8 00:02:33

jiahe306 发表于 2018-11-7 23:55
其他手指还好，中指和无名指打不开，得用右手掰，那得怎么练呢？

这种情况首先是左手独立性问题，慢练，多练左手独立性练习，四个手指想独立各自按弦，都听从大脑的指挥。

建议加强练习第一个左手独立性练习，只有左手独立性加强了之后，再开始练扩展效果会好很多！

别碰辉爷的吉他 · 发表于 2018-11-8 04:33:51

老衲我准备八十岁之后练完
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gjin6 · 发表于 2018-11-11 01:39:16

@leon8233 ，

傻瓜机 · 发表于 2018-11-16 12:26:19

jiahe306 · 发表于 2018-11-19 22:13:03

leon8233 发表于 2018-11-8 00:02
这种情况首先是左手独立性问题，慢练，多练左手独立性练习，四个手指想独立各自按弦，都听从大脑的指挥。 ...