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[求助帖] 再请高手指点放松练习

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发表于 2018-11-7 08:13:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 youhuiyun 于 2018-11-7 08:13 编辑

这两天在论坛学习放松的姿势,始终无法领会要点,左手的力度确实可以通过身体平衡掉,但是主要不是用腿,而主要用靠胸口和右手来平衡,这样导致左手虽然放松了,但是胸口到右边都比较累,时间一长右胸和腋下部位的肌肉都很酸痛,具体姿势如图,请高手能指点一下。

QQ图片20181107080951.jpg

 楼主| 发表于 2018-11-7 08:15:27 | 显示全部楼层
吉他中国抖音
感觉两腿根本无法夹住琴身,侧板很滑,而且角度也很大
发表于 2018-11-7 08:38:28 | 显示全部楼层
GC视频号
看着挺好的啊,左大腿上垫一块粗糙的布防滑,右臂套一个防晒袖套以免出汗后粘住琴


然后各个部位都放松,找一个自己舒服又方便发力的姿势,没那么苛刻的
 楼主| 发表于 2018-11-7 10:04:16 | 显示全部楼层
买琴买鼓,就找魔菇
tifa1984 发表于 2018-11-7 08:38
看着挺好的啊,左大腿上垫一块粗糙的布防滑,右臂套一个防晒袖套以免出汗后粘住琴

感谢回复,姿势不够和谐的问题,看来还需要慢慢体会和调整
发表于 2018-11-7 10:39:14 | 显示全部楼层
两腿各放一片防滑片,两腿一夹就可以固定吉他。吉他接触身体的右侧,不是中间,更不是左侧。

身体向左倾斜了,长时间下来肯定有肌肉酸痛,应该正中不偏不倚,建议买面大镜子,对着镜子弹琴好好地发现持琴姿态的问题。

建议好好学习“卡雷巴洛左手放松的练法”,https://bbs.guitarschina.com/for ... 7%E5%B7%B4%E6%B4%9B

很快的,你也可以放松弹琴!
发表于 2018-11-7 10:47:14 | 显示全部楼层
youhuiyun 发表于 2018-11-7 08:15
感觉两腿根本无法夹住琴身,侧板很滑,而且角度也很大

卡大师的持琴法无疑是一种很好的方案,解放了左手,然而当我们模仿学习他的方法时,也遇到了你所遇到的问题:琴夹不住!腰肩酸疼!----这个很难说是卡大师方法的问题,毕竟每个人的状况不同。比如就有人能用右腿顶住琴底侧而实现双腿夹住琴的目的。

因此,我提供个改善的方案,自己慢慢体会调整吧
1)学习使用目前最规范的坐姿,腰身挺直,不要尝试让身体前倾去顶住吉他,这是造成腰痛的主要原因,上年纪的人特别容易犯。
2)右手尝试学习《跳动的尼龙》泰胖子的提包手型,力求保证自然而放松,是自然地搭在吉他上,而不是试图用力去压住吉他以图让左手完全解放。一旦用力会造成右手的僵硬或笨重,这是造成肩膀酸痛的主要原因
3)B处右腿垫上一块硅胶垫,一定要保证硅胶垫与裤子布料之间能粘住不打滑,这样吉他就能稳定了。卡大师的方法,最主要的目的是实现吉他的平衡,一旦B点稳定了,则吉他基本就会稳定下来,即使双手离开吉他,吉他也不会再倾倒,这才是卡大师强调的,这样你才能真正做到解放双手,而不仅仅只是放松左手。

position.jpg
 楼主| 发表于 2018-11-7 17:18:26 | 显示全部楼层
感谢各位老师指点
发表于 2018-11-8 10:33:48 | 显示全部楼层
学习了学习了
发表于 2018-11-8 21:07:40 | 显示全部楼层
凳子高了吧,左大腿应该平行与凳子正好
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