手指问题

auzllin

弹琴有十几年了 比较喜欢速度金属。去年过年时候因为一些原因停了一年没有练琴。期间打了几个月游戏。今年过年时候又开始练的时候发现无名指和小指有点发麻（打游戏无名指按的比较多，小指悬空。），中指和无名指严重黏连。尝试了无数办法都无法解决，但是按和弦不是太影响。我不知道形容的清不清楚 ，有没有老师能帮忙给说说这是啥问题？我现在最基本的爬格子都不行了。

auzllin

这段时间我尝试过硬练，练得整个手掌手指胳膊都酸的不行。因为这两个指头发麻 整个手都不协调了。有没有人遇见过这个问题 ，有没有办法能解决？