30分钟吉他练习计划：如何让你的练习更有效率

新闻主编

练习与演奏之间有着很大的区别。演奏吉他是指你在演出中，与别人 Jam 中或者坐在沙发边看电视边弹吉他。而练习就是另一回事了，它需要把时间集中起来学习那些演奏技巧，理论，吉他知识以及歌曲的细节。



没有合理分配练习的时间，非常容易养成不良的演奏习惯，导致演奏热情下降或者水平无法提升等等问题，这会对你未来的演奏生涯造成难以消除的影响。但是不要惊慌，今天我们将为大家统计些优秀的练习计划和乐句，让大家的练习更有效率。

练习依然非常有趣，但始终要切记一点，练习时一定有方向，否则你最终会沉迷于去弹那些你已经知道的内容或者自己喜欢的歌曲，这会大大减慢你的进度。那么下面让我们开始。

1.热身与技术调整：约十分钟

热身是开始练习的第一步。在开始任何挑战之前，活动你的手腕让血液流动都是很重要的。首先，可以尝试适当的甩手，然后轻轻按摩一下。感到轻松后啧可以演奏一些简单的乐句，和弦等。

交替拨弦

每个吉他手都应该精通的技巧。

音阶

演奏音阶并不难，但要想正确发挥它们的作用，就必须流畅的演奏它们。音阶可以帮助你自信的演奏吉他的任何把位，从而可以毫不犹豫弹出自己想要的东西

击勾弦

击勾弦同样是吉他演奏中重要的一部分。它需要你的左手保持相当的灵活度，最好把它们拿出来单独练习，切记保证准确性和平稳性。

2.节奏演奏：约五分钟

好的节奏演奏要比独奏重要的多。即使是最长的独奏也只占一首歌的10%，曲目的部分则都是节奏。具有好的和弦只是，良好的演奏技巧和扎实的时值都是很重要的，所以需要把它们单独拿出来练习。

练习模式一

在保持手不断运动的同时，确保演奏正确的节奏

16分音符模式

十六分音符的练习。与前面一样，保持手腕放松并不断运动，确保流畅性。

强力和弦练习

强力和弦演奏与之前的两个练习都完全不同，我们在演奏时需要真正把握住每个演奏的时机。请务必开启节拍器来练习。

3.独奏部分：约五分钟



如果你之前从未尝试过独奏，那么它确实不太友好。如果是这样，那么我建议大家可以先尝试用慢速来练习，并确保在可以完整演奏一段乐句之前不要进行下一条，将它们逐步解决，最后你将得到一个完整的独奏。需要注意的是：如果你被速度所限制的话，那么可以尝试从慢到快逐渐提升速度。

4.改进？首先要设定一个目标

如果你对自己的演奏已经有些信心，那么则可以尝试一些记性演奏。参考上一条独奏部分的练习，你可以将它重新改编，创建你自己想要的乐句。同样，你需要设定一个目标，否则你很有可能又回到那些你熟悉的乐句中，而这才是练习的重点。

为每次练习都尽可能为自己设定一个可以实现的目标：比如“我想要加强推弦”或“我想尝试在独奏时加入更多的击勾弦”等。


这是一段包括击勾弦的独奏谱例。不一定必须学会，只是向大家展示如何定位特定练习的示例。

5.练习歌曲：约十分钟（或五分钟）

这是一个让你认识到演奏和练习之间区别的环节。你可能会演奏很多歌曲，但是练习它们确是一个不同的过程。出色的歌曲演奏不仅仅简单知道各种音符以及和弦的走向，你还集中精力去演奏歌曲的细节部分。

准确性，音准都应该是大家必须注意的地方。没有节拍器或伴奏的情况下，很多人都可以轻松演奏，但你的速度很有可能在不知不觉中变快或变慢，所以节拍器是非常的重要。在练习时开启节拍器能够帮你建立非常好的节拍稳定性，这样即使在没人陪伴的情况下，你都可以更好地保证速度。

Hunter2014

8只手

说的好，基本功！

cike2005

顶起来~~~~~~~~~~~

Alice不吃珍珠酱

不错不错，很有用

zhaoxu

这个太实用了，谢谢分享！