吉他手应加强胳膊和手臂锻炼

uaeboss6tg

我赶脚着除了抱着吉他练习手指之外，还得找个哑铃什么的每天苦练一下胳膊和手掌的肌肉，这些肌肉好像都是连接着的：试一下用右手抓住左臂，然后左手动手指，就能感觉到手臂的肌肉也在伸缩。
速弹，或者快速大量的推弦等，说到底都要靠肌肉，我猜这也是女吉他手速度和推弦均不如男性的原因，之一。弹吉它是力气活儿，至于你是不是在＂搞艺术＂，则是取决于你的音乐修养。

另一个重要的事是focus,精神集中。很多时候我们觉得自己精神够集中了，其实还不够。善用刀的人，在劈砍的瞬间只有刀锋和对手的脖子存在，宇宙皆虚化为背景。弹吉他不当如此乎? 不要一会儿喝咖啡喝茶一会儿抽烟。
精神集中到一定程度，你能发现很多在日常发现不了的东西。

极速金属

个人觉得，速弹吉他是要放松而不是蛮力吧，速弹练的是肌肉的植物神经反应，越用力会越弹不快的。倒是左手要练握力，对推弦的音准和稳定性很有帮助。

uaeboss6tg

极速金属 发表于 2022-7-20 18:42
个人觉得，速弹吉他是要放松而不是蛮力吧，速弹练的是肌肉的植物神经反应，越用力会越弹不快的。倒是左手要 ...

嗯嗯，感谢回帖。
我是因为十几年没锻炼过，鸡肉变得跟老年人一样松弛啦，哈哈，所以才发此贴。

仿琴吸湿

蹲个练习成果