练琴练到局限性肌张力障碍,请问有琴友能给什么建议么~~~

wei_wentai · 发表于 2010-10-18 17:19:58

原帖由 sina5 于 2010-10-12 13:26 发表
楼主，你好。虽然已放弃弹琴多年。但手指复原能再拿起琴的希望就像火种一样未曾熄灭。我已联系到几个同有此病症的朋友，在国内，除了北京极个别城市外，了解这种职业病的医生凤毛麟角，所以患上此病的朋友很难及时得 ...

已经加上你的QQ了哦~

wei_wentai · 发表于 2010-10-18 17:21:24

原帖由 Zigeunerwisen 于 2010-10-16 04:53 发表
美国有个吉他演奏家叫David Leisner

他曾经得了10年的局限肌张力障碍，后来自创了一套方法，据说痊愈了

现在致力于帮助有相同病患的演奏者解决烦恼
写过数篇文章

如有英文好的琴友，还麻烦搜索一下他的联 ...

专业啊~

请问你有胡爱华老师的封闭指练习么？？十分感谢！

yzcaa11 · 发表于 2010-10-18 17:58:52

首先是要基本确定自己的症状，推断出自己的疾病。

手臂手指，很多疾病都是神经和手腕软组织的问题，很容易混淆，

如果经过长期的修养没有好转，就得考虑到神经的问题了。因为毕竟弹琴年轻人居多，即使不做治疗，很多情况都会自己有所改善。

确定了疾病，多参考一下资料剩下的，我想就是尽量坚持锻炼恢复，然后尽人意顺天命了吧。

关于这个疾病，据我所知，国外很多演奏家患上后，几乎倾其所有治疗，但是都没有很好的成效，所以很多改为了作曲和教学。
吉他和钢琴引起手指的损伤还是有区别所以经验不能照搬，最好在练习中总结自己的情况，结合实际，自己改善手指的练习计划。
最后希望有此问题的朋友，多在这里交流，共同分享一下经验。

sina5 · 发表于 2010-10-27 14:00:54

原帖由 yzcaa11 于 2010-10-18 17:58 发表
首先是要基本确定自己的症状，推断出自己的疾病。

手臂手指，很多疾病都是神经和手腕软组织的问题，很容易混淆，

如果经过长期的修养没有好转，就得考虑到神经的问题了。因为毕竟弹琴年轻人居多，即使不做治疗 ...

你说的非常有道理。好像了解挺多的。。。谢谢

sina5 · 发表于 2010-10-27 14:01:59

原帖由 wei_wentai 于 2010-10-18 17:19 发表

已经加上你的QQ了哦~

不知道你什么时候加的。。。没印象啊。。。

yzcaa11 · 发表于 2010-11-21 12:58:42

各位我基本好了。

caoyiz8888 · 发表于 2010-11-21 18:13:20

罗曼.罗兰曾经在小说里提到过：无名指，是最大的障碍

yzcaa11 · 发表于 2010-11-25 20:40:35

...............................................

sina5 · 发表于 2010-12-25 12:30:23

yzcaa11兄弟，怎么好的。你的情况是怎么样的。。。怎么联系你。

saysilence · 发表于 2010-12-25 19:22:23

强烈同情！希望LZ和有这个病的人早日康复

sina5 · 发表于 2011-1-6 19:49:28

顶一顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

unload · 发表于 2011-1-28 23:28:36

我的方法就是.............
单独的，逐个对某个手指做训练，放慢速度，只动其中一根手指，其他尽可能保持不动，反复几遍

996699 · 发表于 2011-2-22 23:13:57

不管神经什么事。就是牵连或者是病变后导致小指无力。

试试看看受伤手的小指和未受伤的手指有什么区别没有，最大的可能就是小指和无名指牵连而已。

jgh0122 · 发表于 2011-2-24 13:23:09

找个好点的医院要紧。相信这里只有吉他高手没有治病高人。。病不能拖啊。。。

祝早日康复~

慢三拍123456 · 发表于 2011-2-24 16:56:00

我的左手指关节疼,早晨起床时不能弯曲,有同症状的没

塞2 · 发表于 2011-2-24 20:28:50

我几年前曾经一天练10小时弹为拉萝卜丝12首练习曲得过楼主同样的怔状.后来天天用温水泡手.但是该怎磨练还怎磨练精神战胜了.就自然消失了..关键别害怕

神经方面的病只能用精神战胜.

pengdf · 发表于 2011-2-25 16:01:08

有一个练习或许有效。
把琴反过来拿，既右手按弦，左手拨弦。右手1、2、3、4四个手指按住第六弦的9、10、11、12四品，然后做半音阶练习。
练习的时候，切记要慢，最好配合节拍器练。每天练习几次，每次时间不宜长，一分钟左右即可。这样坚持几个月下来，应该能见到效果。
因为我当初当初也遇到过和楼主一样的问题，其内心之痛苦，堪比失恋。偶然从别人介绍轮指的练习中习得次法，经过练习，无名指恢复效果明显，但需要长期坚持才能巩固效果，而且在日后的练琴中还需要注意右手不能太劳累，要注意放松和休息。

塞2 · 发表于 2011-2-25 23:06:27

没有倒霉的。只有打假的。真正搞音乐的人都经历过’要拿命玩要么别玩

ak103 · 发表于 2011-2-26 07:24:37

楼主，我建议你去看看颈椎，很可能是因为脊椎病引起的

rockbon · 发表于 2011-2-28 10:50:31

隔一段时间别练了

music_and_life · 发表于 2011-2-28 10:58:18

关注~~~~~

老阴插 · 发表于 2011-3-2 22:20:15

现在的关键就是不知道病因，不知道是什么地方受损伤引起的所以治疗没地方下手很麻烦

老阴插 · 发表于 2011-3-3 14:06:28

只是感觉手自己会很紧张阻力很大。还有牵连。

3003 · 发表于 2011-3-4 11:32:56

我也有过类似经历虽无楼主严重也备受折磨几度停弹
后来经过长期大量弹轮指完全复原
仅供参考

996699 · 发表于 2011-3-9 21:54:45

楼上的琴友。能否留下联系方式，想请教一下关于这个疾病的问题，非常感谢。

sina5 · 发表于 2011-3-13 17:47:01

关于手的手神经方面或者肌肉功能障碍，这些还是有一些区别，请大家加殇琴手qq群，好了的兄弟也请进来帮忙。群里的朋友都已经在群论坛贴上资料交流参考。

群号 121087130

[ 本帖最后由 sina5 于 2011-3-13 17:48 编辑 ]

sina5 · 发表于 2011-3-13 17:50:27

关于手的手神经方面或者肌肉功能障碍，这些还是有一些区别，请大家加殇琴手qq群，好了的兄弟也请进来帮忙。群里的朋友都已经在群论坛贴上资料交流参考。

群号 121087130

pengdf · 发表于 2011-4-13 22:03:10

每天用热水泡几次手，再涂点正红花油。

yzcaa11 · 发表于 2011-4-26 12:44:31

各位朋友是否有改善大家交流一下

sina5 · 发表于 2011-5-1 17:25:11

现在各位倒霉的执着者根据我7，8年的被知，分为几类，车祸等外伤，刀伤等不在此列

1  钢琴吉他为主，钢琴很多，因为学钢琴的多

2 吉他中，左手，右手都有，古典右手多，电吉他左手多

3  肌肉障碍（心理问题)  ，此类好判断，做一特定动作有障碍，做别的动作无障碍

  肌腱炎  包括关节，痛疼，还好办，可以治好。保养，治疗。

  尺神经损伤，正中神经损伤，初期治疗极端重要，维生素b1，b12，弥可宝等药物治疗，休息。如果发现早，治疗早，几个月就可以痊愈。如果，错过初期，如我一样，基本很难办。但是，办法正在摸索，也许过段时间，我会有新消息。

大家都加了群没有。没有请加。

邮戳 · 发表于 2011-5-1 20:41:19

摸红花油... ...

塞2 · 发表于 2011-5-1 20:46:08

一定是方法不对。。。。。。。。。。。。。。。我曾经有过。

kem · 发表于 2012-2-8 11:21:43

持续关注。。。。。

庆老五 · 发表于 2012-2-8 11:49:42

我的左手也得了网球肘（提琴肘）

钢丝弦 · 发表于 2012-2-8 12:00:22

这也是一种心里暗示的毛病。当你不注意好向都好了，如果特别注意生活都不方便

k827 · 发表于 2012-2-8 14:37:03

悠泳千龙 · 发表于 2012-2-8 15:56:59

我最近正在为我的右手无名指和小指发愁呢。我20年前开始学习吉他，弹了将近5年时间，在大学里每天练习时间将近超过3个小时以上，那时候我进步很快。很熟练的演奏阿尔罕布拉宫的回忆，樱花主题变奏曲，拉利亚的祭奠等轮指曲目，从大学毕业开始我就不怎么弹琴了。15年过去了，直到1年前我才得以功夫买了一把琴开始弹，但是我发现居然连爱的罗曼史演奏都费劲（非轮指版），原因是右手小手指总是钩钩着，连带着无名指弹拨后也不能顺利复位。我原来以为是鼠标手。最近1个月以来能好了一些（天天在练），能硬着头皮弹下月光、雨滴、小罗曼史等简单曲目（弹下来无名指僵硬的厉害，还隐隐作痛，原因是我总是将小指故意伸直贴在无名指上，尽量不让它钩钩着），每天练2-3个小时以后才开始有一点点当年的感觉，键盘上打字都好一些了，不过第二天早上起来马上又回到了1年前，每天都这样，我是一个很有耐心的人，想皇天不负有心人，总有一天通过练习能逐渐好起来的。但是这种情况总是持续，已经2个多月了，我有点灰心了，真的不希望永远这样下去。每天的努力就快乐在练习快结束那一瞬间，而且也不是完全恢复，第二天早上就化为泡影了。希望楼主或者哪位有过类似经历的朋友给一点建议，通过什么办法练习能让我的手指头好起来，拜托各位了。小弟在此先谢过了！对了，顺便说一句，打字的时候也是这样，小指一钩钩着，无名指我跟着钩钩无法正常按回车键或者右手无名指的键，如果无名指伸直了，中指就竖的老高了（很不礼貌）。

MiffyZhou · 发表于 2012-4-20 00:23:20

原帖由 tiantian1238 于 2009-1-26 21:32 发表
跟楼主差不多... 我是小指活动障碍. 无名指动的时候,小指很别扭, 卡住的感觉.手弹时间一长就很难受了,抽筋似的. 休息几天能缓解一些. 我平时就甩甩揉揉,也能缓解一些. 除了拿拨片时候需要手弹3跟弦,我也不用小指. ...

↑——↑——↑——↑——↑——↑——↑——↑

qwerdxcvb_m · 发表于 2013-2-3 23:24:09

这个还真不知道。

麒麟踏祥云 · 发表于 2013-2-5 17:10:45

国内的吉他演奏家方放得过这个病，左手无名指失忆，后来康复了，你可以问问他，他在新浪有实名微博。

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