练习中出现的问题

waliang · 发表于 2009-4-17 20:10:56

前天下午突然练习了一会儿速度的东西，用食指、中指、无名指轮拨如图1的姿势，应该是不够放松练习，强度也是突然增大，完了从手腕到肘部整个好像是无名指这条筋很疼，尤其是手腕，然后是肘这个地方。现在已经无法再用这个姿势弹了，不弯手腕好一点。图上标注的就是疼的部位。不知道现在是该忍痛继续连下去，还是直到不疼了再练。这种疼的感觉真是无以言表。望广大大师小哥指点迷津！

直接就火了 · 发表于 2009-4-17 20:14:22

我左手抽过筋右手筋疼这个要找骨科大夫问问关注一下

贝斯坚 · 发表于 2009-4-17 22:09:49

还是休息一下，等复原了再练吧，要劳逸结合，如果落下了伤患，以后手尾就长了。

fallendark · 发表于 2009-4-17 23:50:30

休息几天吧，我也有过这样的情况

leimyung · 发表于 2009-4-17 23:53:38

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大西瓜1977 · 发表于 2009-4-18 00:04:57

楼主真认真啊
佩服一个～

the-yan · 发表于 2009-4-18 00:36:59

右手痛就练左手
左手痛就练右手
两个手都痛就两个手一起练
哈哈

BassManXelloss · 发表于 2009-4-20 00:29:01

肌肉拉伤吧...休息

し☆ve☆の歌歌 · 发表于 2009-4-24 15:31:54

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