头晕，练琴郁闷得很

lico16991229 · 发表于 2009-7-9 23:35:42

最近头晕乎乎的，很长一段时间都没有睡好。天天只睡了四个多小时

  今天练吉他还是老样子，没手感。竟然连打字都老出错，郁闷！！！！！！

发现睡眠时间如果不足，非常影响弹琴！！！！！！

         建议各琴友别像我一样，时间浪费了，却还是进步不了。

114464029 · 发表于 2009-7-9 23:38:30

[em29] [em29] [em29]

泪不轻弹 · 发表于 2009-7-10 01:14:49

嗯，失眠不足确实影响练琴，我手上都使不上劲！

xx0927 · 发表于 2009-7-10 03:30:16

好好休息，注意身体

摇滚傻隐者 · 发表于 2009-7-10 06:46:59

简单。。。少看黄色，多睡觉

竞雲 · 发表于 2009-7-10 07:12:34

放轻松

sashami · 发表于 2009-7-10 08:26:23

Easy, 欲速则不达~

greydawn · 发表于 2009-7-10 08:52:09

你这样不成至少睡六个小时
我每天下班回家做饭吃饭收拾完九点多洗个澡十点弹到十二点多睡六点一刻起体力还行每天我都有玩跑步机的保持体能

尤娜 · 发表于 2009-7-10 08:55:03

lico16991229 · 发表于 2009-7-22 18:22:19

~~ 谢谢大家了哦!
前段时间由于出差，没有上网。。。

主要是上班了，没时间，哎

fs84825793 · 发表于 2009-7-22 22:07:26

多锻炼，增加肺活量。你这个应该是肺活量小，导致脑部缺氧造成的。

SQ3 · 发表于 2009-7-22 22:20:14

大哥此话当真？？
我经常锻炼但是每天睡觉要8到10个小时
去年过年的时候更恐怖每天睡12到14个小时还越睡越想睡
真是脑部缺氧造成吗？

fs84825793 · 发表于 2009-7-22 22:47:01

是的，缺氧的话，别说弹琴，干什么都觉得心有余而力不足，时间长了会头晕，无力，出虚汗

SQ3 · 发表于 2009-7-22 22:49:11

那怎么办我经常锻炼
还是想睡觉

fs84825793 · 发表于 2009-7-22 22:51:33

工作太累了，考虑辞职吧哈哈

Wilson1314 · 发表于 2009-7-23 01:13:36

哇靠、我还老失眠。

lico16991229 · 发表于 2009-7-23 14:14:31

真的吗？？？的确啊！！几年都没锻炼身体了！！看来以后晚上也得去跑步。

lico16991229 · 发表于 2009-7-23 14:16:25

难怪每次弹不到一会儿就感觉很困了！！估计这样下去一直都会没什么进步吧！

从今天开始每天晚上跑一会步。或是在家做运动

短裤 · 发表于 2009-7-23 14:21:43

每个人都有合适的睡眠时间太多太少都不成

lico16991229 · 发表于 2009-7-23 15:00:00

我跟你一样。。。。。。。。。

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伏天了小心中暑啊