到底怎样才能让我变胖。有赏

22962516 · 发表于 2009-8-10 09:58:09

我今年22岁了，身高也175cm，体重才105。走到哪里都是我最瘦。连身边的女孩个个都笑我。。说羡慕我的身材。唉-听说吃药有用，但又怕副作用。也不知道什么药。谁有让我变胖的秘诀没？不求多。只要再胖15斤，如果晓果好，我给你汇1000块。决不食言

huanglei478n · 发表于 2009-8-10 10:00:30

简单，一定要记住睡眠要充足，然后就是一定要不规律的饮食，量少没事要多餐

我就是这样又胖了十斤

RockinChopin · 发表于 2009-8-10 10:00:42

我今年16岁了，身高才174cm，体重有145。走到哪里都是我最胖。连身边的女孩个个都笑我。。说害怕我的身材。唉-听说吃药有用，但又怕副作用。也不知道什么药。谁有让我变瘦的秘诀没？不求多。只要再瘦15斤，如果晓果好，我给你汇5毛。决不食言

[ 本帖最后由 RockinChopin 于 2009-8-10 02:32 编辑 ]

AK四十七 · 发表于 2009-8-10 10:01:45

楼主。建议整天开封菜。。

RockinChopin · 发表于 2009-8-10 10:02:14

原帖由 AK四十七 于 2009-8-10 02:01 发表
楼主。建议整天开封菜。。

KFC。。。

缄默者 · 发表于 2009-8-10 10:03:30

天哪！

LZ 我1.8米的身高体重刚好130 别人见了我都说我还很瘦家里也经常说再胖点就好了什么的你175 体重才105。。。。。好瘦啊我都能想象你瘦成什么样了我以前也很瘦告诉你我怎么肥的吧（虽然我也没肥多少斤。。。）没什么秘诀叫家里天天给你弄你喜欢吃的东西吃多点肉吃多点饭不想吃了都还要撑！！再多锻炼这么瘦没力量哪个女孩子愿意和你一起啊别人一看你就觉得你没安全感是吧？？多吃多锻炼

[ 本帖最后由缄默者于 2009-8-10 10:09 编辑 ]

defageqq · 发表于 2009-8-10 10:04:22

我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。

你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太正常，比如早餐不吃，中午狂吃。还有就是吃药捻油腻的吃，你还不胖，那我服你了。

zipseven · 发表于 2009-8-10 10:05:19

每天嚼两片健胃消食片，吃嘛嘛香，天天想吃五顿饭～～等着您的两钱块啊～～～

mgod · 发表于 2009-8-10 10:07:03

跟我一样，我177CM 55KG，我最胖的时候才60KG，长的慢，降得倒挺快，不过我不郁闷，因为只要到30岁左右，家庭生活事业都稳定了，你想不胖都难，增肥的药就别吃了，别回头真胖起来减不下去就麻烦了

shikyoh · 发表于 2009-8-10 10:11:08

现在瘦，以后说不准了，瘦点也好啊·
估计楼主和我一样消化不好，不容易吸收，吃点健胃消食片吧·

疯猫子 · 发表于 2009-8-10 10:12:04

有的人天生就是属于吃多少都不会胖的人。。。。

唉这边有增肥还有人郁闷要减肥痛苦。。。

瀚峰 · 发表于 2009-8-10 10:13:04

喝啤酒吃夜宵！！！我以前110斤，自打干酒吧以后天天喝啤酒吃夜宵，一年多的时间，现在已经160斤啦。

22962516 · 发表于 2009-8-10 10:17:56

没一点男人的体形。。脱了衣服我自己都看不过去了。恨不得去吃猪适料。我估计我就属那种吃不胖的吧

一狼假寐 · 发表于 2009-8-10 10:19:37

。。。。。。。。。。。我恨你们。。。。

Y.y · 发表于 2009-8-10 10:26:50

我180 半年前106斤现在120了 !!! 建议每天早晨起床空肚喝一杯蜂蜜一定要吃早餐午餐尽量多吃点肉饭小点无所谓晚餐吃饱就可以了 !! 需说夜餐对身体不好但我每晚都有吃哈哈 !!! 这样维持下去半年看看有没有变化如果没变化证明了你是这种没有吸收功能的人了哈哈 ! 或者杜死肚子里的虫再进行以上方法

你要知道增肥减肥都不是一朝一夕的事坚持就是胜利 ! 我的目标也就是再增加15斤

一起努力

lizhen1990 · 发表于 2009-8-10 10:29:40

天天晚上出去夜宵
喝啤酒
吃肉
回家就睡
一个月保证胖10斤
我就这样生活了1个月
肚子要起来了

我1.78左右
以前108斤
跟你差不多

现在大概120左吧右不太可能

我不想长体重
我想长个

我最大的愿望是这辈子突破一米八

我现在19岁
1.78
不知道还有戏没

[ 本帖最后由 lizhen1990 于 2009-8-10 10:32 编辑 ]

zbn · 发表于 2009-8-10 10:31:11

原帖由 defageqq 于 2009-8-10 10:04 发表
我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。

你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太 ...

严重同意  我以前110斤  现在160斤  就是这样长的

我发小 174才98斤  躺在床上整个就是一副完美的人体骨骼模型最有趣的是他腰前后左右看上去一边宽腰围一尺8
最神奇的是他的饭量严重与体格不符巨能吃  烤串40串起  我亲眼见过他吃超过160串  相当牛X
以前他从不喝酒一瓶啤酒身体上下通红 07年后开始带他喝酒  现在4两白的到位  但至今仍是98斤特神奇
每次女孩问他体重他一致回答为“25年了  没超过100斤日”

[ 本帖最后由 zbn 于 2009-8-10 10:34 编辑 ]

V皇帝的新装 · 发表于 2009-8-10 10:31:29

找个对象。。。。。。。。加以时日。。

无名之琴 · 发表于 2009-8-10 10:32:47

没秘诀，就是热量，你每天吸收的热量花不掉就会被储存在体内长胖，吸收的还不如消耗的热量多就会减肥。

Y.y · 发表于 2009-8-10 10:35:12

蜂蜜可以调理肠胃的我以前也是吃再多也吸收不了 !!! 一定要健康增肥一天三餐就可以了最多可以来个夜餐哈哈超出了对身体不好 !!

22962516 · 发表于 2009-8-10 10:35:46

太感谢你们了。给我这么多快速胖的方法。

zbn · 发表于 2009-8-10 10:38:17

只劝LZ一句快速增肥不管什么方法都是在毁身体和快速减肥一个道理

有必要的话咨询一下医生吧

22962516 · 发表于 2009-8-10 10:43:09

回22L我不小了。怕以后找对面都有困难啊，只要能快点胖起来。看起来有安全感就好。健康过的去就好。

W_W · 发表于 2009-8-10 10:45:43

220斤的路过~

降半音调弦 · 发表于 2009-8-10 10:48:52

想长胖的话有以下建议
1）不吃早餐，这样的话你午饭吃什么就吸收什么，效果显著。
2）中餐吃高脂肪高蛋白食物，加上你不吃早餐带来的饥饿感，吸收能力也增强了！
3）睡前半小时再补一餐，以清淡为主。
4）聚餐多喝啤酒，当然在能力允许的范围以内哦。

以上观点仅供参考，只是建议而已，本人不是这方面的专家。
如果你以后胖了又要减肥可不要怪我哦~~
哈哈

22962516 · 发表于 2009-8-10 10:53:07

24L有什么秘诀？

greydawn · 发表于 2009-8-10 11:03:07

原帖由 defageqq 于 2009-8-10 10:04 发表
我以前也这么瘦！你着急个什么呢，你还在念书吧？等你毕业工作2年，你要是不胖你把我从金茂丢下去好了。

你现在也可以胖，晚上天天约人去喝酒吃宵夜，然后倒头就睡，然后呢作息时间不要搞的太正常，另外吃饭也别太 ...

我工作三年多了体重和高中毕业前一样。。。。

dna23 · 发表于 2009-8-10 11:07:10

当公务员~~~~~~~~~~

亦桀 · 发表于 2009-8-10 11:08:23

考试送礼是个减肥的过程

上户瑾之 · 发表于 2009-8-10 11:17:29

生活不规律
经常吃容易上火的东西..
多吃发福的，不易消化的东西
去吃麦当劳吧= =.....

W_W · 发表于 2009-8-10 11:17:38

原帖由 22962516 于 2009-8-10 10:53 发表
24L有什么秘诀？

吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩，吃，睡，玩。。。。。无穷尽也~

多吃少运动，能坐车就不走着，能吃就不饿着。

啤酒5瓶起步，宵夜要多。我有次12点宵夜：3带方便面，5根王中王，5个鸡蛋，一些白菜，煮了锅面全吃了。。。

那时候长肉最猛。。。宗旨就是一定要懒，一定要能吃！！！[em28]

PS:但我现在要减肥，太胖真不好啊，吗的~160-180斤的我最合适~

[ 本帖最后由 W_W 于 2009-8-10 11:22 编辑 ]

kinslayer · 发表于 2009-8-10 12:22:51

吃完就睡，睡完就吃。

wanke11111 · 发表于 2009-8-10 12:23:14

我们身材一样？？？？

2130879 · 发表于 2009-8-10 13:48:51

我17了 173CM 还不到120斤

曾经的你～ · 发表于 2009-8-10 13:53:30

我这里倒是有个例子
给你参考参考

我173 2年前88斤
现在125斤
长胖的方法
常常晚上出去喝酒吃夜宵
吃饱喝足回家就睡觉
8点钟之后多吃点东西
肉最好
吃完就躺

shineofleo · 发表于 2009-8-10 14:18:18

我觉得每个人不同。。。有些人就是不吸收，怎么吃都不胖

理论上说，土豆，玉米这种高热量的食物吃了胖，可以试试看。

当然还有冰激淋，巧克力这种。。

吃不易消化的不一定会胖，因为都拉出来了。。。反而越来越瘦。

土豆！玉米！这两个经过上次几位女性朋友的总结，很牛的。当然是不是适合你就不知道了。

22962516 · 发表于 2009-8-10 14:20:30

回31楼。谢谢，我要向你学习。

扬旗 · 发表于 2009-8-10 14:24:32

暴打一顿，瞬间变胖，见效速度最快

Y.y · 发表于 2009-8-10 16:17:58

LZ明显就是不会行先学走的人 ! 真有这样的方法哪还有瘦人 ?

kingycp · 发表于 2009-8-10 16:23:54

其实狂吃对身体不好楼主还是去健身房吧我一哥们和你一样现在在健身房成功增重20斤

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