三四指强化练习，吸收快，效果好，一条顶过去三条

boss6tg · 发表于 2010-1-15 15:49:40

（表情假作真诚、夸张地）我啊，前年不知粘到了什么晦气，忽然间左手的三指、四指退化了，如果说一二指是两条壮年汉子，三四指几乎成了两个婴儿，极为笨拙。自从今年我服用了三四指强化练习，（很简单的练习，就是三指、四指来回按弦，不用别的手指，）我这毛病居然得到不小的改善。三四指强化练习，吸收快，效果好，一条顶过去三条。您瞅准喽，三四指强化练习。

呵呵，上面是我做的广告。下面是我的理论和经验，可能只对一部分三指、四指严重不好的哥们有意义：

多数人的左手一指二指都不存在问题，而三指四指则或多或少都有问题，三指的问题在于由于生理原因，它不能快速灵活的抬起；四指的问题在于翘起，无力度，无耐力，等等，有时候看似是小指的问题，其实是3指不灵活的僵硬动作影响的。总之这一对“邻居”是我们练琴中比较大的麻烦。这也就是三四指强化练习应该引入的原因。
三四指强化练习，由于只有两根手指，动作是比较简单的，凡是你能自己琢磨出的，只用这两根手指的动作，都算我说的“强化练习”，它很难有什么调性，所以有些枯燥。这个练习有两个原则：
1 三指要刻意去注意抬起的问题，努力让它抬起，起码要跟四指抬起一样高，不能粘在弦上。
2 小指不要翘（如果这么简单的动作还要翘，那么真没办法了）
当然我们平常用四个手指练习的24个指法还有音阶模进都是很好的，但是它代替不了三指四指的强化练习，尤其对于像我这样，三四指有严重问题的人来说。

大家不妨试试。

[ 本帖最后由 boss6tg 于 2010-1-15 15:52 编辑 ]

金属超度 · 发表于 2010-1-15 16:05:05

非常好支持一下与此同时这对邻居的跨度大小也睡练习得一个要注意的地方

弦落丶seraph · 发表于 2010-1-15 16:25:07

回去试下囖。。

宝宝最酷 · 发表于 2010-1-15 16:28:29

三四指...太耽误事了
一直拖后腿呢

tiankongsnow · 发表于 2010-1-15 17:01:53

偶的小指自从一次打球戳了以后就伸不直了，但是却比右手小指灵活了些，奇怪了

酒醉de卡农 · 发表于 2010-1-15 17:47:48

顶你的广告！

小螃蟹小 · 发表于 2010-1-15 18:11:19

不知道理解的对不对，您说的就是3，4的强化单独练习吗？

这样的练习很平常吧？例如最简单的一种1234指顺序按品，然后34指轮流上线爬格（1，2指继续死按住弦）

可以4343，也可以3434，无限爬嘛

boss6tg · 发表于 2010-1-15 19:18:51

这个练习确实很平常，任何复杂动作都可以分解为最简单的动作，我这个就是主张用最不灵活的两个手指去做最简单的动作。类似于婴儿学步。

对于多数吉他手来说，三四指做这个简单动作跟一二指做同样的动作做不到一样的灵活。我们只能尽量去接近，以达到四个手指的均衡发展。

另外，这个只是针对左手三四指问题比较严重的哥们，包括我，至于四个手指已经比较均衡的，就可以不用专门针对三四指了估计。

zhaochenglong · 发表于 2015-7-9 11:47:56

急需，顶！

黄金右脚 · 发表于 2015-7-12 18:22:34

好，看看什么东西

guitarpyx · 发表于 2015-7-26 03:07:08

什么情况，怎么看不到

huangya1038 · 发表于 2015-8-4 00:44:27

小指硬伤，正好看看

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[电吉他教学] 三四指强化练习，吸收快，效果好，一条顶过去三条