『左手放鬆的最佳配合練習—從高把位開始的練習法 』

lilysolo

[在一个台湾吉他网站上看回来的一篇文章]



Ahim ：『左手放鬆的最佳配合練習—從高把位開始的練習法 』 - 2003/07/24 下午 07:17:12

左手放鬆的最佳配合練習—從高把位開始的練習法
浮屍兄在「關於左手的放鬆之我見」中，將左手訓練法說的很仔細，但是剛開始執行起來似乎有點複雜。在此提供一個個人教、學經驗，希望對各位有幫助。
吉他在初學的階段，幾乎所有教材都把左手動作放在最寬、最難按的第一把位。在這個位置，學生必須克服上弦枕造成的張力，又要逼自己伸展手指以按到該按的位置。在這種情況下，像浮屍兄所提到的注意要點，除非有老師提醒，否則初學者，甚至已經有基礎但是想要修正左手姿勢的吉他人，真是難以做到的。而且因為按弦的困難，很多人在此一階段，左手錯誤動作已然造成，甚至受傷而造成將來進階的障礙。

算是因禍得福吧！在1990年，我因為右手受傷，i指和m指筋斷骨挫，便暫時放下需要使用右手的吉他，拿起弓來開始自己學習cello。在練完右手基本的空弦拉奏後，接下來的課程竟然是從第3把位開始的簡易音階及旋律訓練。熟悉吉他學習方式的我起初以為，這樣的安排太難了，音一定拉不準。結果出乎意料的，這個位置真好按，左手指頭擺放的位置一點都不勉強。慢慢的由這個把位向上及向下發展，很短的時間內就可以熟悉各個把位的指距。這個發現讓我從此對樂器學習方法改觀。我想到大學時參加社團學習琵琶的經驗。第一天和可愛的翠錨師傅上課時，她說明完右手在空弦上彈挑的動作之後，大概是看我好像還滿順手的，馬上教我音階。我以為琵琶和吉他差不多，呆呆地表示：「是不是這樣彈啊？」就在最靠近琴頭的相把彈一個八度音階。快則快矣，只差沒把師傅嚇暈。她說琵琶的音階（D調）是從中弦（第2弦）第10格開始的。我心想，這真是奇怪的樂器！有空弦作為參考點的第一把位不是很好嗎？幹麼從這麼奇怪的地方開始呢？隨後的練習讓我悟出琵琶練習法的箇中奧妙。傳統的琵琶持琴法是橫執的，就像南管或日本琵琶一般的拿法。現代琵琶通常很重，因此改採直立持琴。這時候，相把的位置高過頭部甚多，演奏此一位置時，左手必須抬的高高的，手指必須撐開，時間一久相當累人。因此，將初學時的音階訓練挪到這個位置，對肩、肘、腕、指，都有放鬆的作用。此外，配合琵琶常用的一些雙音奏法，如與老弦或纏弦齊彈時，這個位置的音階也很適合。雖然這樣子的訓練很容易讓琵琶演奏流於只能演奏傳統曲目，但這不是今日
討論的範圍，略過不提。

琵琶與cello的學習，讓我想到，吉他何嘗不然呢？從此我開始將高把練習法放在吉他教學中，學生的學習也輕鬆許多。例如左手一開始手指與空弦的配合練習(按-放-按-放)，我會依學生手型大小選擇第5至第10把位開始。音階自然也是在這幾個位置開始練，連封閉和絃也不例外。因為左手負擔減輕，就可以將多餘的時間用來視譜練習。所以，C調並不是我一開始教的調，反而是G調或A調。甚至升降記號也很早就出現在我的教學中。這種從高把位開始的練習法還有一個好處，就是學生會自然地學會基本換把與封閉和絃，而且很早就認識這些高把位的音。君不見，所有進階的練習曲或演奏曲，絕無停留在第一把位的。許多人一超過第5把位，就要皺眉頭，覺得音符都不認識他了。用高把開始的練習法，這些問題都不是問題了。

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lulu1971

说的好

keen

这个值得参考啊

哈哈

如果方法得当, 第一把位也不会紧张的...

水滴石穿

简体版！『左手放松的最佳配合练习—从高把位开始的练习法 』
[在一个台湾吉他网站上看回来的一篇文章]
Ahim ：『左手放松的最佳配合练习—从高把位开始的练习法 』 - 2003/07/24 下午 07:17:12

左手放松的最佳配合练习—从高把位开始的练习法
浮尸兄在「关于左手的放松之我见」中，将左手训练法说的很仔细，但是刚开始执行起来似乎有点复杂。在此提供一个个人教、学经验，希望对各位有帮助。
吉他在初学的阶段，几乎所有教材都把左手动作放在最宽、最难按的第一把位。在这个位置，学生必须克服上弦枕造成的张力，又要逼自己伸展手指以按到该按的位置。在这种情况下，像浮尸兄所提到的注意要点，除非有老师提醒，否则初学者，甚至已经有基础但是想要修正左手姿势的吉他人，真是难以做到的。而且因为按弦的困难，很多人在此一阶段，左手错误动作已然造成，甚至受伤而造成将来进阶的障碍。
算是因祸得福吧！在1990年，我因为右手受伤，i指和m指筋断骨挫，便暂时放下需要使用右手的吉他，拿起弓来开始自己学习cello。在练完右手基本的空弦拉奏后，接下来的课程竟然是从第3把位开始的简易音阶及旋律训练。熟悉吉他学习方式的我起初以为，这样的安排太难了，音一定拉不准。结果出乎意料的，这个位置真好按，左手指头摆放的位置一点都不勉强。慢慢的由这个把位向上及向下发展，很短的时间内就可以熟悉各个把位的指距。这个发现让我从此对乐器学习方法改观。我想到大学时参加社团学习琵琶的经验。第一天和可爱的翠锚师傅上课时，她说明完右手在空弦上弹挑的动作之后，大概是看我好像还满顺手的，马上教我音阶。我以为琵琶和吉他差不多，呆呆地表示：「是不是这样弹啊？」就在最靠近琴头的相把弹一个八度音阶。快则快矣，只差没把师傅吓晕。她说琵琶的音阶（D调）是从中弦（第2弦）第10格开始的。我心想，这真是奇怪的乐器！有空弦作为参考点的第一把位不是很好吗？干么从这么奇怪的地方开始呢？随后的练习让我悟出琵琶练习法的个中奥妙。传统的琵琶持琴法是横执的，就像南管或日本琵琶一般的拿法。现代琵琶通常很重，因此改采直立持琴。这时候，相把的位置高过头部甚多，演奏此一位置时，左手必须抬的高高的，手指必须撑开，时间一久相当累人。因此，将初学时的音阶训练挪到这个位置，对肩、肘、腕、指，都有放松的作用。此外，配合琵琶常用的一些双音奏法，如与老弦或缠弦齐弹时，这个位置的音阶也很适合。虽然这样子的训练很容易让琵琶演奏流于只能演奏传统曲目，但这不是今日
讨论的范围，略过不提。
琵琶与cello的学习，让我想到，吉他何尝不然呢？从此我开始将高把练习法放在吉他教学中，学生的学习也轻松许多。例如左手一开始手指与空弦的配合练习(按-放-按-放)，我会依学生手型大小选择第5至第10把位开始。音阶自然也是在这几个位置开始练，连封闭和弦也不例外。因为左手负担减轻，就可以将多余的时间用来视谱练习。所以，C调并不是我一开始教的调，反而是G调或A调。甚至升降记号也很早就出现在我的教学中。这种从高把位开始的练习法还有一个好处，就是学生会自然地学会基本换把与封闭和弦，而且很早就认识这些高把位的音。君不见，所有进阶的练习曲或演奏曲，绝无停留在第一把位的。许多人一超过第5把位，就要皱眉头，觉得音符都不认识他了。用高把开始的练习法，这些问题都不是问题了。
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baozhenhao

不错，新的尝试与探索。有潜力！

Gman

有启发