看琴友抑郁症放弃生命，说说自己如何走出抑郁症的

极速流星锤

抑郁的产生原因很简单：是意识和潜意识之间无法达成共识造成的。

抑郁的时候，可以自己和自己交流几个问题：
1. 我是不是太在意别人怎么看自己了？
2. 我为什么要恐惧？
3. 我是不是不能宽恕别人？
4. 我是不是不能宽恕自己？
5. 如果我无条件的去爱一切事物，我又能失去什么？
6. 既然我们会有无数次轮回，是不是有必要在意此生的得失？
。。。

人只有两种情感：爱与恐惧
战胜一切抑郁，使自己无比强大的方法：爱与宽恕，无条件的爱，宽恕所有的人（包括你所理解的“敌人”），最关键的是“宽恕自己”。

如果能做到上面的，抑郁最多能存在几分钟，然后又是一个无敌的你

老贝多芬

确实是这样的吧。

我的长期抑郁主要源自童年的阴影和多年的压制。现在也都看开了，平淡的接受命运的安排。好好的做好自己热爱的事就可以了。 所以平时遇到不公，歧视。。。等，都是一笑而过。

极速流星锤

抑郁其实没有办法用纯医学的方法，例如药物和心里治疗去康复。

只有把自己的“爱与宽恕”无限放大，使自己的精神力量无比强大，战胜一切“恐惧”，才可以根除抑郁症（这里说的“抑郁症”，而不是“小的郁闷”）。

很多抑郁都来自人和人之间的羁绊，而这些羁绊很多是前面几世的因果造成的，无法用物理力量（比如金钱，权力等）化解，只能用精神力量（包括我们与生俱来的“神性力量”）去化解。

解开前世的羁绊，还可以用催眠疗法，催眠中可以让你进入潜意识看到前世的那些羁绊，很多时候，你了解这些羁绊，自然就不会再陷入羁绊所引发的意识中的死循环了。

喜欢弹吉他的人，大部分都是偏感性的人，以及完美主义者，有抑郁症状不是问题，及时控制就好。有朋友，有信仰，控制欲望，自然可以远离抑郁。

老贝多芬

刚看到新闻中铁总裁抑郁症跳楼自杀。我晕 。。。。。

极速流星锤

人在江湖，身不由己。那是为了保护自己的家人，”打死我也不说“也算一种境界吧。

“有些妞是不能泡的，有些钱是不能挣的”。踏踏实实活着挺好。

老贝多芬

人生啊。。。。。

谢信鸿

从悲剧中吸取教训，让自己和其他仍然生着的生命更坚强更精彩，是为正道！！

lb1598

不能过于沉迷于吉他，不能过于沉迷于音乐，楼主说的运动很好，还有一些，譬如打打麻将斗斗地主也不错，喝杯小酒，尝试下微醺的感觉也行。

西翁

楼主这种应该算郁闷吧。。呵呵

hymhhh

据国外研究，抑郁是大脑中传递快乐的一种介质缺乏，而这种介质缺乏是内分泌失调引起，内分泌失调是身体某些器官虚弱产生，而身体虚弱来自各种压力、羁绊、纠结等。抑郁很可怕，抑郁后的最大感官是生活没有快乐的事，精神和肉体痛苦无比，久而久之，身心俱疲，生命失去意义；为了不拖累家人，解脱自己，一冲动人就容易做出无法挽回的事。战胜它需要很强的毅力，首先需要有战胜它的意念，坚持锻炼，保持强健的身体；然后通过药物、心里疏导、必要的保健补品、一定个人爱好、群聚活动等，经过漫长的岁月逐步恢复。记住一句话，要放得下一切俗务，我就是这么过来的。还有亲人朋友的理解安慰很重要！祝早日康复！

Q_ruiqing

最彻底究竟的方法莫过于学佛，真正明白宇宙人生的真相，明白自己从何处来，向何处去，向无我的境界努力。

zc1979

人不抑郁枉少年,,,

福多嗓

36岁能坚持成人高考，而且是音乐专业，值得佩服！
成人大学里，老师教的如何？对学吉他有多少帮助，如果方便请讲讲吧。

guitartime

人生最大的痛苦----不断的轮回~~~ 希望能自己控制自己，而不是被安排~~~

摇滚蓝蓝

我想说是的呢，我就是，做模型+弹琴，渐渐感觉一下班就马上进入自己的世界了；

极速流星锤

因为N个前世造成的羁绊（我不太喜欢用“业力”这个词，太冰冷了），自己肯定无法控制自己，因为系统不是这么设计的。因为我们这个系统是“二元对立体系”，基本上有多少世做男人，就有多少世做女人，有多少世贫穷，就有多少世富贵。。。二元体系下，和谐、矛盾、抑郁、快乐、幸福、悲伤都是像影子一样结伴而行的。只有跳出轮回体系，阿赖耶识回归一元体系（叫天堂也好，叫须弥山也好），才是绝对终极形态。没有了束缚我们的躯壳。所有我们的阿赖耶识融合为一体，没有你，没有我，也没有他，只有一个极乐的本体。。。

目前我们阿赖耶识注入的这个躯壳可以理解为培训学校，让你去体验，为顿悟（毕业）前做功课。轮回就是不断的换壳，阿赖耶识是永恒不变的，阿赖耶识在不同的壳中体验不同的人生，不断学习修行。其实我们的潜意识的数据库中有所有前世的记忆，可以通过催眠等方式进入潜意识的数据库。

跳出轮回，了脱生死，以我们目前的境界很难理解到真正的法门，所以不必操之过急。

接受命运的安排，接受不完美的自己，做最好的自己，就很幸福了。

老贝多芬

原帖由 福多嗓 于 2014-1-7 13:14 发表
36岁能坚持成人高考，而且是音乐专业，值得佩服！
成人大学里，老师教的如何？对学吉他有多少帮助，如果方便请讲讲吧。

老师都是一样的。音乐方面东西靠自己领悟。对音乐的帮助总归有的。

乐器其实并不难，音乐理解透彻了，乐器只是自然而然的事情。

独舞00

原帖由 bmw623 于 2014-1-6 20:58 发表
楼主说的没错，运动的确可以治疗抑郁症, 楼主是通过单车来减压，我是喜欢游泳， 有个泳友，突然有天不游了，直接改跑步，经常出去锻炼，国内各种比赛都参加，成绩还不错！  
多参加点户外运动，出出汗，晒晒太阳补补 ...

我就是一个人老是闷着     研究生考试刚考完 考了两年了  琴也很久不弹了  不考了，先去找个工作。 目前最需要的就是调节心情。

满月银光

赞成楼主的做法，我也是自行车运动的爱好者，我在当地的琴友也是我的骑友，动静结合，找的一群相同爱好者的朋友共同玩更好

xudehong

http://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect

yzmbsz

认识一下吧。我也喜欢骑车。从成都花30天骑去过拉萨。还在贵州骑车+徒步穿越过原始森林。当然也弹吉他。

guitartime

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-7 13:49 发表
因为N个前世造成的羁绊（我不太喜欢用“业力”这个词，太冰冷了），自己肯定无法控制自己，因为系统不是这么设计的。因为我们这个系统是“二元对立体系”，基本上有多少世做男人，就有多少世做女人，有多少世贫穷，就 ...

受教了~~~~

看来无数次的、看似随机无序的轮回、实则是有序的轮回，是每个人的必经之路，躲也躲不开了~~~~~

极速流星锤

很多人觉得轮回是无稽之谈。其实读一下《濒死体验》和《前世今生》相关的书就理解了。而且可以仔细体会一下现在的人生，各种巧合、即视感、心想事成、无法摆脱的命运。。。就会明白了。最简单的就是找专业的催眠师，做一次2小时的前世催眠，就明白了。

路不用躲，要有踩出一条路的勇气，人间正道是沧桑，无论有多么沧桑，我敢于走出一条路，我就是最无敌的。

世上本无屌丝，也没有什么高帅富，也没有白富美，都是轮回中的角色扮演罢了。下一世，你可能就是阿拉伯国王，也可能是非洲吃不饱饭的儿童，也可能是某冰冰，某志玲，也可能是。。。无论分配到什么样的角色，都要认真演出灿烂的人生。。。这样就好了

qiuyushi11

樓主先去搞清楚抑鬱症的概念再說。心情鬱悶、失落、低沉、悲傷，和抑鬱症是有本質區別的，不能混為一談。其實全世界都對這個精神疾病很頭疼，在不太重視精神健康的中國更是如此。中度以上抑鬱症基本是無解的，會反復發作，好比精神上的癌症，最後只能等死（自殺）。

[ 本帖最后由 qiuyushi11 于 2014-1-9 00:17 编辑 ]

吉他呆子

足球运动员（并且是职业运动员）也有很多抑郁症的，抑郁症应该是迷失的一种体现，好像跟吉他.足球没多大关系，当发现某种东西不是生命的终极目标时，例如思考“我为什么要弹吉他”“为什么要踢足球”“为什么锻炼”“为什么要有好的身体”等等，从而回归到“我为什么活着”的时候，总有一天你会发现如果认为弹吉他抑郁了，转而骑自行车又治愈了那只不过是一个暂时的，一个假象而已，根本问题还在自己。我信马由缰，说的不对请原谅。祝大家进步。

JiangYing

这贴也转闲聊区，谢谢。

ono69

写得好

福多嗓

吉A-GTO

出去钓鱼或骑摩托旅游。一般忧郁证患者都是因为没有户外活动的爱好，都是在家里或小圈子里憋的

men2011

赞同
离开药物，中度以上早晚死亡
偏执狂是精神类疾病的癌症
这个药物的确神奇，让人快乐就快乐
所以楼主只是情绪低落而已，不过长期持续会导致抑郁
亲见一抑郁症患者，吃药多年，后加入诗词协会，药物逐渐减量，因为每日忙的半死，似乎顾不得抑郁，最后逐渐离开药物
药物持续治疗多年，一般在45岁以后会逐渐好转

94446930

哈哈，原来论坛里还有和我一样喜欢看书的。[em28]

剑在江湖

抑郁，到了一定年龄估计都要抑郁一把，轻一点的叫迷茫，重一点的可能就是抑郁吧，
我觉得主要还是人随着年龄的增长，好奇心衰减造成的
好奇心我局的才是保持人生美妙的源动力之一，
有的时候勇于尝试一些让你感兴趣的其他活动，也许会好一些

fenda335

想不开的事情好多，但现在也就看着办吧。。。 我也喜欢运动，也喜欢吉他，但现在我对裁缝有兴趣了，别让自己闲着呗。奔三了，也还是光棍一根。

歌手小漠

毕竟还要生活 所以还是要挣扎着走出去 勉强去应付

心中的苦只有自己知道……

才华横竖都溢

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-6 13:06 发表
人可以不结婚，但一定要有好朋友圈子（真正的朋友，不是酒肉朋友）。此生只是无数次轮回的一个瞬间，珍惜此生，活在当下，让阿赖耶识更加明亮，放出灿烂的光芒

推荐一本书《告别娑婆》，一切真相都在这本书 ...

感谢分享

a33

抑郁是永恒的。没钱是大众，有钱你脱离大众。都产生抑郁。没有解脱的方法。那些个种治疗方法好比是药且不说这病不可能治愈，在我看来就是扯淡，“是药三分毒”，好心办坏事，往往还没治好反作用就早早的出现了，变成新的抑郁苗子，原本单纯的抑郁，现在变的死的更全面，体验得更彻底。好比进化随着死金不叫死金，加成残酷死金。嘿嘿，消极了些，当初设定如此，一生总就是这样挣扎着死去。