看琴友抑郁症放弃生命，说说自己如何走出抑郁症的

极速流星锤 · 发表于 2014-1-6 23:12:03

抑郁的产生原因很简单：是意识和潜意识之间无法达成共识造成的。

抑郁的时候，可以自己和自己交流几个问题：
1. 我是不是太在意别人怎么看自己了？
2. 我为什么要恐惧？
3. 我是不是不能宽恕别人？
4. 我是不是不能宽恕自己？
5. 如果我无条件的去爱一切事物，我又能失去什么？
6. 既然我们会有无数次轮回，是不是有必要在意此生的得失？
。。。

人只有两种情感：爱与恐惧
战胜一切抑郁，使自己无比强大的方法：爱与宽恕，无条件的爱，宽恕所有的人（包括你所理解的“敌人”），最关键的是“宽恕自己”。

如果能做到上面的，抑郁最多能存在几分钟，然后又是一个无敌的你

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 23:23:55

确实是这样的吧。

我的长期抑郁主要源自童年的阴影和多年的压制。现在也都看开了，平淡的接受命运的安排。好好的做好自己热爱的事就可以了。所以平时遇到不公，歧视。。。等，都是一笑而过。

极速流星锤 · 发表于 2014-1-6 23:24:08

抑郁其实没有办法用纯医学的方法，例如药物和心里治疗去康复。

只有把自己的“爱与宽恕”无限放大，使自己的精神力量无比强大，战胜一切“恐惧”，才可以根除抑郁症（这里说的“抑郁症”，而不是“小的郁闷”）。

很多抑郁都来自人和人之间的羁绊，而这些羁绊很多是前面几世的因果造成的，无法用物理力量（比如金钱，权力等）化解，只能用精神力量（包括我们与生俱来的“神性力量”）去化解。

解开前世的羁绊，还可以用催眠疗法，催眠中可以让你进入潜意识看到前世的那些羁绊，很多时候，你了解这些羁绊，自然就不会再陷入羁绊所引发的意识中的死循环了。

喜欢弹吉他的人，大部分都是偏感性的人，以及完美主义者，有抑郁症状不是问题，及时控制就好。有朋友，有信仰，控制欲望，自然可以远离抑郁。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 23:26:33

刚看到新闻中铁总裁抑郁症跳楼自杀。我晕。。。。。

极速流星锤 · 发表于 2014-1-6 23:31:31

人在江湖，身不由己。那是为了保护自己的家人，”打死我也不说“也算一种境界吧。

“有些妞是不能泡的，有些钱是不能挣的”。踏踏实实活着挺好。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-6 23:35:21

人生啊。。。。。

谢信鸿 · 发表于 2014-1-7 00:01:24

从悲剧中吸取教训，让自己和其他仍然生着的生命更坚强更精彩，是为正道！！

lb1598 · 发表于 2014-1-7 01:04:15

不能过于沉迷于吉他，不能过于沉迷于音乐，楼主说的运动很好，还有一些，譬如打打麻将斗斗地主也不错，喝杯小酒，尝试下微醺的感觉也行。

西翁 · 发表于 2014-1-7 01:26:59

楼主这种应该算郁闷吧。。呵呵

hymhhh · 发表于 2014-1-7 09:33:21

据国外研究，抑郁是大脑中传递快乐的一种介质缺乏，而这种介质缺乏是内分泌失调引起，内分泌失调是身体某些器官虚弱产生，而身体虚弱来自各种压力、羁绊、纠结等。抑郁很可怕，抑郁后的最大感官是生活没有快乐的事，精神和肉体痛苦无比，久而久之，身心俱疲，生命失去意义；为了不拖累家人，解脱自己，一冲动人就容易做出无法挽回的事。战胜它需要很强的毅力，首先需要有战胜它的意念，坚持锻炼，保持强健的身体；然后通过药物、心里疏导、必要的保健补品、一定个人爱好、群聚活动等，经过漫长的岁月逐步恢复。记住一句话，要放得下一切俗务，我就是这么过来的。还有亲人朋友的理解安慰很重要！祝早日康复！

Q_ruiqing · 发表于 2014-1-7 10:29:08

最彻底究竟的方法莫过于学佛，真正明白宇宙人生的真相，明白自己从何处来，向何处去，向无我的境界努力。

zc1979 · 发表于 2014-1-7 10:53:08

人不抑郁枉少年,,,

福多嗓 · 发表于 2014-1-7 13:14:21

36岁能坚持成人高考，而且是音乐专业，值得佩服！

成人大学里，老师教的如何？对学吉他有多少帮助，如果方便请讲讲吧。

guitartime · 发表于 2014-1-7 13:19:08

人生最大的痛苦----不断的轮回~~~ 希望能自己控制自己，而不是被安排~~~

摇滚蓝蓝 · 发表于 2014-1-7 13:38:59

我想说是的呢，我就是，做模型+弹琴，渐渐感觉一下班就马上进入自己的世界了；

极速流星锤 · 发表于 2014-1-7 13:49:46

因为N个前世造成的羁绊（我不太喜欢用“业力”这个词，太冰冷了），自己肯定无法控制自己，因为系统不是这么设计的。因为我们这个系统是“二元对立体系”，基本上有多少世做男人，就有多少世做女人，有多少世贫穷，就有多少世富贵。。。二元体系下，和谐、矛盾、抑郁、快乐、幸福、悲伤都是像影子一样结伴而行的。只有跳出轮回体系，阿赖耶识回归一元体系（叫天堂也好，叫须弥山也好），才是绝对终极形态。没有了束缚我们的躯壳。所有我们的阿赖耶识融合为一体，没有你，没有我，也没有他，只有一个极乐的本体。。。

目前我们阿赖耶识注入的这个躯壳可以理解为培训学校，让你去体验，为顿悟（毕业）前做功课。轮回就是不断的换壳，阿赖耶识是永恒不变的，阿赖耶识在不同的壳中体验不同的人生，不断学习修行。其实我们的潜意识的数据库中有所有前世的记忆，可以通过催眠等方式进入潜意识的数据库。

跳出轮回，了脱生死，以我们目前的境界很难理解到真正的法门，所以不必操之过急。

接受命运的安排，接受不完美的自己，做最好的自己，就很幸福了。

老贝多芬 · 发表于 2014-1-7 13:58:37

原帖由 福多嗓 于 2014-1-7 13:14 发表
36岁能坚持成人高考，而且是音乐专业，值得佩服！
成人大学里，老师教的如何？对学吉他有多少帮助，如果方便请讲讲吧。

老师都是一样的。音乐方面东西靠自己领悟。对音乐的帮助总归有的。

乐器其实并不难，音乐理解透彻了，乐器只是自然而然的事情。

独舞00 · 发表于 2014-1-7 21:34:27

原帖由 bmw623 于 2014-1-6 20:58 发表
楼主说的没错，运动的确可以治疗抑郁症, 楼主是通过单车来减压，我是喜欢游泳，有个泳友，突然有天不游了，直接改跑步，经常出去锻炼，国内各种比赛都参加，成绩还不错！
多参加点户外运动，出出汗，晒晒太阳补补 ...

我就是一个人老是闷着研究生考试刚考完考了两年了琴也很久不弹了不考了，先去找个工作。目前最需要的就是调节心情。

满月银光 · 发表于 2014-1-7 21:37:26

赞成楼主的做法，我也是自行车运动的爱好者，我在当地的琴友也是我的骑友，动静结合，找的一群相同爱好者的朋友共同玩更好

xudehong · 发表于 2014-1-7 22:58:00

http://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect

yzmbsz · 发表于 2014-1-8 09:04:33

认识一下吧。我也喜欢骑车。从成都花30天骑去过拉萨。还在贵州骑车+徒步穿越过原始森林。当然也弹吉他。

guitartime · 发表于 2014-1-8 22:12:36

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-7 13:49 发表
因为N个前世造成的羁绊（我不太喜欢用“业力”这个词，太冰冷了），自己肯定无法控制自己，因为系统不是这么设计的。因为我们这个系统是“二元对立体系”，基本上有多少世做男人，就有多少世做女人，有多少世贫穷，就 ...

受教了~~~~

看来无数次的、看似随机无序的轮回、实则是有序的轮回，是每个人的必经之路，躲也躲不开了~~~~~

极速流星锤 · 发表于 2014-1-8 22:45:04

很多人觉得轮回是无稽之谈。其实读一下《濒死体验》和《前世今生》相关的书就理解了。而且可以仔细体会一下现在的人生，各种巧合、即视感、心想事成、无法摆脱的命运。。。就会明白了。最简单的就是找专业的催眠师，做一次2小时的前世催眠，就明白了。

路不用躲，要有踩出一条路的勇气，人间正道是沧桑，无论有多么沧桑，我敢于走出一条路，我就是最无敌的。

世上本无屌丝，也没有什么高帅富，也没有白富美，都是轮回中的角色扮演罢了。下一世，你可能就是阿拉伯国王，也可能是非洲吃不饱饭的儿童，也可能是某冰冰，某志玲，也可能是。。。无论分配到什么样的角色，都要认真演出灿烂的人生。。。这样就好了

qiuyushi11 · 发表于 2014-1-9 00:16:16

樓主先去搞清楚抑鬱症的概念再說。心情鬱悶、失落、低沉、悲傷，和抑鬱症是有本質區別的，不能混為一談。其實全世界都對這個精神疾病很頭疼，在不太重視精神健康的中國更是如此。中度以上抑鬱症基本是無解的，會反復發作，好比精神上的癌症，最後只能等死（自殺）。

[ 本帖最后由 qiuyushi11 于 2014-1-9 00:17 编辑 ]

吉他呆子 · 发表于 2014-1-9 07:13:18

足球运动员（并且是职业运动员）也有很多抑郁症的，抑郁症应该是迷失的一种体现，好像跟吉他.足球没多大关系，当发现某种东西不是生命的终极目标时，例如思考“我为什么要弹吉他”“为什么要踢足球”“为什么锻炼”“为什么要有好的身体”等等，从而回归到“我为什么活着”的时候，总有一天你会发现如果认为弹吉他抑郁了，转而骑自行车又治愈了那只不过是一个暂时的，一个假象而已，根本问题还在自己。我信马由缰，说的不对请原谅。祝大家进步。

JiangYing · 发表于 2014-1-9 10:22:50

这贴也转闲聊区，谢谢。

ono69 · 发表于 2014-1-9 10:36:23

写得好

福多嗓 · 发表于 2014-1-15 09:46:57

吉A-GTO · 发表于 2014-1-15 12:40:54

出去钓鱼或骑摩托旅游。一般忧郁证患者都是因为没有户外活动的爱好，都是在家里或小圈子里憋的

men2011 · 发表于 2014-1-15 14:00:59

赞同
离开药物，中度以上早晚死亡
偏执狂是精神类疾病的癌症
这个药物的确神奇，让人快乐就快乐
所以楼主只是情绪低落而已，不过长期持续会导致抑郁
亲见一抑郁症患者，吃药多年，后加入诗词协会，药物逐渐减量，因为每日忙的半死，似乎顾不得抑郁，最后逐渐离开药物
药物持续治疗多年，一般在45岁以后会逐渐好转

94446930 · 发表于 2014-2-13 02:44:00

哈哈，原来论坛里还有和我一样喜欢看书的。[em28]

剑在江湖 · 发表于 2014-3-27 00:00:50

抑郁，到了一定年龄估计都要抑郁一把，轻一点的叫迷茫，重一点的可能就是抑郁吧，
我觉得主要还是人随着年龄的增长，好奇心衰减造成的
好奇心我局的才是保持人生美妙的源动力之一，
有的时候勇于尝试一些让你感兴趣的其他活动，也许会好一些

fenda335 · 发表于 2014-3-27 02:16:44

想不开的事情好多，但现在也就看着办吧。。。我也喜欢运动，也喜欢吉他，但现在我对裁缝有兴趣了，别让自己闲着呗。奔三了，也还是光棍一根。

歌手小漠 · 发表于 2014-3-29 11:36:16

毕竟还要生活所以还是要挣扎着走出去勉强去应付

心中的苦只有自己知道……

才华横竖都溢 · 发表于 2014-3-29 15:14:23

原帖由 极速流星锤 于 2014-1-6 13:06 发表
人可以不结婚，但一定要有好朋友圈子（真正的朋友，不是酒肉朋友）。此生只是无数次轮回的一个瞬间，珍惜此生，活在当下，让阿赖耶识更加明亮，放出灿烂的光芒

推荐一本书《告别娑婆》，一切真相都在这本书 ...

感谢分享

a33 · 发表于 2014-3-29 16:09:25

抑郁是永恒的。没钱是大众，有钱你脱离大众。都产生抑郁。没有解脱的方法。那些个种治疗方法好比是药且不说这病不可能治愈，在我看来就是扯淡，“是药三分毒”，好心办坏事，往往还没治好反作用就早早的出现了，变成新的抑郁苗子，原本单纯的抑郁，现在变的死的更全面，体验得更彻底。好比进化随着死金不叫死金，加成残酷死金。嘿嘿，消极了些，当初设定如此，一生总就是这样挣扎着死去。

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