有没有得腱鞘炎的琴友

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手指关节疼了就不要强行练了，话说每个人都多多少少得过吧，疯狂练习的时候。

daniell0701

几个月前得过一次，不过是外伤造成的，医生让我用碘伏浸泡（一定要浸泡， 抹不管用），一天两次，一次20分钟，过几天就好了。

zylikeafool

就在看帖的过程中用手揉的揉的一按，，，，平了哈哈

CD车车

练琴时刻要提醒自己放松，还有姿势是否正确。我每天保持3小时练习，一点都没有这些问题。还有人的体质有差别，多加强锻炼后天可以弥补。