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漫谈古典吉他练习内容和练习时间的安排
木子吉他
对于古典吉他的学习和演奏，经常有学生会问我如何安排古典吉他的练习内容和练习时间？更会看到有些朋友练习吉他的时候非常随意，练到哪是哪，想怎么练习就怎么练习，致使最后的练习效果不是很理想。我想，为了更好的提高练习效率和演奏水平，不同的人，基于不同的现状来合理的安排练习内容和练习时间是非常重要的。
可能有朋友会说，自己只是个业余爱好者，就是喜欢随意的练习，想练习什么就练习什么，想怎么练习就怎么练习。其实很多爱好者在练习中都会有意或者无意的对自己的练习有所思考，或多或少的对自己的练习有所安排。但无论如何，有意识的逐步提高这种能力对我们吉他水平的影响可能会有更多的正面意义。
在我看来，由于大部分业余爱好者的练习时间相对比较少，在非常有限的时间里最大限度的提高练习效率可能是我们特别需要认真思考的问题，因此对自己的练习做合理的安排可能更有必要。下面是我平时在教学和练习中积累的一些经验，仅供需要的朋友参考。
1、 练习的渐进性与系统性，合理的分配练习时间。古典吉他经过各个时代的音乐家和爱好者的努力，已经积累了浩如烟海的音乐作品，演奏技法也开始逐步成熟和完善。当我们的吉他音乐素养还不是很完善的时候，不考虑练习内容的难度关系和自己吉他知识结构的缺陷去随意的练习和演奏吉他作品，可能会渐渐失去学习的方向，不断出现的演奏瓶颈更会让我们再也不能前行，当我们回过头来去补救时，可能会花去更多的时间。
因此，练习中注意学习的渐进与系统是非常重要的，特别是对于一些没有系统学习过吉他的业余爱好者更是如此。比如横按，有的朋友觉得横按对自己来说难度很大，于是便下了很多功夫练习横按练习，但效果仍然不是很理想。这样的琴友，往往是在最开始的单声部练习中，就忽视了单指按弦的到位，然后多指按弦时对各手指的按弦质量仍然不够重视，又缺少足够的手指的扩张练习，没有进行过一些必要的的渐近与系统的练习，致使练习到横按的时侯便出现了难以克服的技术瓶颈。
再比如轮指，有的琴友接触吉他几个月之后就开始挑战《阿尔罕布拉的回忆》这样的乐曲，花了大量时间去钻研和练习轮指，但轮指出来的旋律仍然是模糊、断裂和缺少颗粒性和均匀度的，感觉无论怎么练习，都很难打破这个瓶颈。其实，轮指的练习在我们最初的学习中就应该慢慢加入了：音阶练习中右手无名指的有意识的使用，各种分解和弦的练习等等，就像一个个台阶一样在为轮指做着一步步的铺垫，等到练习所谓的轮指时，一切都会变得顺理成章，更不会被这个瓶颈堵住我们前行的脚步。
我们在做日常的练习时，可以尽量遵循渐近性与系统性的原则，对练习时间的分配，既要考虑自己目前的练习重点，又要考虑自己目前需要解决的难点，同时又要兼顾前后练习内容的连贯性，这样既有系统性，又突出重点的认真安排练习内容和练习时间，可能练习效果相对会更好一些。我们的练习内容，笼统的可以概括为基础练习、新内容的练习、难点和重点练习以及复习，对于这些练习内容在练习时间上的比例关系，要根据其相对自己的重要性和难度来综合考虑，并且要随着情况的变化做相应的调整，不能做僵化的硬性安排。下面提供一条我为一位学生拟订的练习菜单供朋友们参考：
练习菜单一：练习者：学习过常用大小调中的A小调，进入G大调练习的初学者。练习时间：1小时。练习内容、时间和练习顺序的安排：左手小拇指强化练习5分钟，复习前一单元的乐曲部分5分钟，练习本单元的音阶练习10分钟，休息5分钟；练习本单元分解和弦15分钟，练习本单元的乐曲20分钟。
2、 灵活、合理的、有针对性的来安排练习。当我们按照以上渐进性与系统性的原则为自己制定好练习计划以后，在一般情况下就一定要严格的完成练习内容和遵守练习时间，否则，不仅我们的练习安排没有真正的现实意义，还会让我们失去练习的信心和目标。但是，由于现实生活的复杂和多变，在注意练习的渐进性与系统性，尽量按照自己的练习计划进行练习的同时，我们还要根据自己的生活状况，不同的练习者，练习中出现的问题等等不同情况，对练习做出灵活、合理的、有针对性的安排。
在我们的生活中可能会出现这种情况：大后天要考试，这几天每天1小时的练习时间就无法保证了，每天只能抽出30分钟的练习时间；练习中发现右手的无名指不太适应现在的练习等等。如果还是按照以前的安排，按部就班的进行练习，可能就既不太现实，也不太合理了。面对现实生活出现的种种意外，唯有随之做出相应的灵活、合理的、有针对性的改变，才能获得更好的练习效果。
面对这种变化，我们应该怎么办呢？外部条件情况变了了，我们的练习安排不妨做出如下调整：
练习菜单二：练习者：学习完常用大小调中的练习，正在练习赛格维亚音阶，右手的无名指能力不够的学习者。练习时间：半小时。练习内容、时间和练习顺序的安排：左手中指与无名指2指的圆滑音强化练习5分钟，复习前一单元的乐曲部分5分钟，右手使用中指与无名指的交替指法和无名指与小拇指的交替指法练习赛格维亚音阶各5分钟，练习本单元的朱利亚尼120条分解和弦的前10条10分钟。
再比如，这一周时间比较充裕，每天可以练习2次，每次有1小时的练习时间，不妨做如下安排：
练习菜单三：练习者：系统练习过吉他基础课程，开始学习泰雷家的《阿尔汗布拉宫的回忆》的爱好者。练习时间：上午和晚上各1小时。练习内容、时间和练习顺序的安排：上午：左手横按强化练习10分钟，复习以前的乐曲20分钟，视奏、分析并练习《阿尔汗布拉宫的回忆》第一段的前8小节30分钟，同时记下难点和重点；晚上：针对发现的难点，使用节拍器重点练习右手难以控制的各种轮指指法组合30分钟，使用节拍器在自己的极限速度内由慢到快、再由快到慢的练习《阿尔汗布拉宫的回忆》第一段的前8小节，其中右手使用pima和pami的指法各练习15分钟，并记下存在的问题。
成年人安排自己练习的能力可能会相对比较强，但对于那些刚开始学习的小朋友呢？情况会有所不同，可能更需要老师或者家长的帮助来安排练习。比如，老师或者家长可以这样安排小朋友的练习：
练习菜单四：练习者：学习过2次吉他课程的6岁小朋友。练习时间：晚上35分钟。练习内容、时间和练习顺序的安排：左手单指按弦练习5分钟，复习单声部乐曲《玛丽有只小羊羔》10分钟，休息5分钟，家长或者老师带着小朋友反复视唱单声部乐曲《欢乐颂》的曲谱5分钟，练习单声部乐曲《欢乐颂》前4小节10分钟，家长同时帮助小朋友记下存在的问题。
这里要补充强调的是，由于小朋友的理解能力和分析能力相对比较弱，而模仿能力比较强，老师在平时的教学或者小朋友的练习中，最好能够经常抱起吉他，亲自带着小朋友进行练习，这样，小朋友就更容易从老师的演奏中得到最直观的启发。对于年纪比较小的小朋友，初学时最好不要过早的练习多声部乐曲，可以多让小朋友练习一些耳熟能详的单声部的儿歌、民歌，然后老师或者家长在小朋友演奏单声部乐曲时给予适当的和声伴奏，这样既可以提高小朋友的演奏兴趣，又能够让小朋友对多声部音乐有一定的感性认识。当小朋友的单指按弦和右手的交替拨弦比较稳定时，再让小朋友学习几个简单的和弦，并且通过为老师和别人的伴奏，在兴致勃勃的练习氛围中来提高演奏和弦的基本能力，而后再逐步的，由易到难的加入多声部作品的练习。这样就可以最大程度的避免由于过早进入多声部乐曲的练习，小朋友出现各种演奏动作严重变形的情况。
因此，最后再多说几句题外话： 在与一些学生或者普通琴友接触的时候，会看到不少小朋友甚至成年人可以很熟练的演奏很多很难的乐曲和练习曲，但却经常听到演奏中频频出现很多不清晰的、不悦耳的声音，而演奏者对这些不清晰的音符却是充耳不闻。仔细观察，除了右手的因素以外，这些演奏者大都不太在意左手的按弦是不是到位，也不去用心倾听自己的演奏。有的好像是注意到了对声音的控制，但由于从最初的练习开始就慢慢习惯了左手按弦的不到位，更习惯了这种声音，因此也就失去了辨别能力。之所以出现这种情况，往往是由于我们在最开始的单声部练习时就忽略了很多本该注意的问题。那些变形而不合理的演奏动作经过日积月累的巩固而养成习惯以后，我们便很难看出自己的问题所在了。我们应该在最初的学习时注意养成良好的练习习惯，就好像我们从小就要养成认真刷牙、保护牙齿的习惯一样。否则，日积月累的陋习带来的痛苦会在未来等着我们，到时候再想去改善，可能就非常困难了。
总之，只要我们在平时的练习中勤于思考、善于总结，就一定能够更合理的安排自己的练习内容和练习时间，为提高我们的练习效率提供了可能。当我们有能力随时的根据实际情况对练习做出合理安排的时候，也就到了自己的吉他水平稳步提高的时候啦！
后记：当我坐在电脑前一点点敲击这篇文章的时候，不断有一些学生和琴友询问如何安排自己的练习。比如有一位学生问到，这一周工作比较忙，每天只有15分钟的练习时间，怎么办呢？于是我就给他开了一个简单的练习菜单：先花几分钟想一下自己存在的问题和练习重点，安排一个小计划，然后就按照这个计划好好练习吧！
当我感到对学生或者其他琴友能够有所帮助的时候，无疑是非常高兴和自豪的，但那些慢慢有能力自己解决练习中的问题的学生更是让我无比欣慰！我所理解的老师的最高教学目标，应该是让学生有能力慢慢离开老师，最后成为一个热爱吉他、热爱音乐和热爱生活的人！
以上与朋友们共勉！
[ 本帖最后由 宿州木子吉他 于 2012-6-25 08:44 编辑 ] |
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发表于 2012-6-25 08:42:28
谢谢木子老师把教学经验与大家一起分享
楼主
除了工作以外，我现在每天的的练习时间只能保证在1到2小时了。再次羡慕一下！
谢谢你的鼓励!
俺喜欢 清晨弹夜曲，晚上弹晨曲
