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发表于 2014-9-23 00:36:10
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腱鞘炎可以治好 但是过程非常缓慢而且及其让人抓狂
我前后一共得了俩次 第一次比较轻 休息+膏药就好了
这一次比较重 大概是因为排练比较多 再加上平时工作用电脑 打字什么的
注意几点
一 不要用冷水刺激
二 休息 拇指能不用就不要用 尤其是发力的动作
治疗上 我现在听取的是我按摩师的意见 给大伙做做参考
首先 大家会发现网上多数都是说两种主要治疗途径 一是打针 二是手术
给我按摩的师傅是以前大医院的按摩主任医师 用他的话来说 医院 同一种病 按摩能治好 打针能治好 手术也能治好 但是医院不会给你按摩 甚至是不会告诉你按摩能治 为什么呢 你打针手术医院还能卖医卖药 按摩医院的人又不会多挣钱 还要受累给你按摩 那为什么要你按摩治疗
再说说打针 腱鞘炎打针一般来讲打的是封闭 封闭是个什么东西 其实就是局部麻醉剂+消炎药+激素 这个东西给你打了 因为有麻醉剂 所以就不疼了 你就可能会认为病好了 于是继续使用这个手 然后会更重 更重了怎么办 那就再打一针 恶性循环
手术就如同楼上哥们所说 有失败率 而且 腱鞘这个东西是起到润滑作用的 切除一部分有什么坏处我不知道 但是好处我觉得一点没有
说说我现在的治疗方法吧
第一 少用 既然大伙都泡论坛 那么平时用电脑肯定少不了 打字还好 尤其是打游戏 基本都是用左手拇指按空格控制跳跃的吧 如果你的拇指已经开始疼了 那么 就把游戏戒了吧 还有就是日常 人两只手要承担很多劳动的工作 尽量少用你那个坏了的手指 我现在多数时间会用一个专用的保护拇指的指套把拇指固定住 会捂得全是汗 很难受 但是尤其是干活的时候 还是带着好一些 休息下来的时候可以摘了透透气
第二 热敷 这个相信大家都懂 不多说
第三 按摩 可能一般的小的按摩院 他们不一定有这个手艺(亮小粉灯那种就更别想了) 看您运气了 能不能找到会按这个的大夫 我的按摩医师每次给我按摩完以后 基本都是24小时内一点症状都没有的 随着病情的减轻 现在按一次两三天都没事了
鉴于大家不一定能找到会按这个的医生 我把按摩的大概方法说一下 本来我也是看人家给我按 算是偷师学来的 所以大伙也别把我说的当教科书 就当参考就好 第一步先大面积的揉疼的地方以及周围 这是为了让肌肉啊什么的放松 揉个十秒就差不多了 接着就是按 找好疼的地方 使劲按吧 肯定没有专业的按摩师力量大 所以就使劲吧 别怕疼 中医说痛则不通 疼是因为这里气血不通 按摩不只是按疼的那个地方 还要包括从你疼的地方到手腕同一侧这一条线 都要按 你就会发现不只是平时疼的地方 这一条线上有些别的地方也会疼 另外 我的按摩师经常会用配合外用的药物来按摩 按起来那块的皮肤火辣辣的感觉 是什么药他不肯告诉我 但是就我观察比较像红花油 我自己也买了一瓶平时没事给自己按的时候用 但是觉得没有他的那个感觉那么强烈 估计可能是他自己的秘方吧
最后 贴膏药 我第一次得腱鞘炎的时候 有人给了我一贴膏药 贴了几天就好了 后来我把药的名字忘了 直到这次再犯 我买了好几种膏药都没有那个效果好 我有特意去问了一次 然后现在每天贴 一贴膏药裁成两半 一半就够这么大点的地方用了 然后外面再绑固定用的保护套
因为药的名字涉嫌广告了 有想知道的哥们站短我 我看到就回 |
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