腱鞘炎~~ 我怎么会的这么个病！完了··一切都玩完了！~~~

勿杀牛

walker0712 发表于 2014-9-22 15:59
犀利啊

说实话，只有针灸然后在烤电磁一个办法，其他办法都很慢要不就没用，千万别打封闭。就针灸就管事。

夏天夫

我也是，现在还没好，但是我们这儿以为开琴行的大哥就自己治好了····他就是走路的时候·甩手····像切菜一样···这是舒筋活血·····其次，手伤了就别练琴了···偶尔溜十几分二十分的格子还行·因为我发现少溜一会儿···手会暂时不疼······这个病特别耗费时间···我第一次得了三四个月···打了封闭···之后就好了······结果·赛脸了···开始狂搂！这下子完蛋了····封闭我没打，并不是怕掩盖病情···而是怕手不疼了又开始弹琴········经过甩手，热敷，药油之后，现在强多了，药油就买红花油或者黄道益就行。还一个就是戴护腕，打羽毛球那种···连拇指带腕子全包那种，一是过几天天冷防止着凉，另一个就是束缚韧带，这是听大夫说的，分享给大家，希望有用。

sk

十年前得过  琴卖了  病就好了  

nightwish

还是左手发力不对呀，大家有空练一下古典吉他，感觉一下古典吉他的发力感觉
我个人认为古典吉他左手发力最科学

assassin2572

我靠，向各位大神致敬。
弹琴好多年，经常一弹一天。看来没得过还算幸运，以后得注意控制了。

assassin2572

704938347 发表于 2015-9-8 14:53
先给各位亲提个醒，练习钩击弦和连奏是最容易引发腱鞘炎了，练习要科学，一口吃不成个胖子哦 ...

钩弦击弦不能用力，练的就是控制力量，提高持久力。。。
有兴趣的话看看下面这个视频：
https://www.youtube.com/watch?v=aMlQlK8TUC8

landemaomao

呵呵，这个要充分休息，也不要忘了运动。也就是说得了这个就要充分休息，在休息的过程中不要忘了转转自己受伤的指头，不要勉强，扶着慢慢一点一点的动动，哪怕一天几次也要坚持，不要说我手指受伤了就不能动了，多动了就会废掉了。不是这个道理，要适量的动。这个病很常见的，是关节劳损。

704938347

夏天夫 发表于 2015-9-17 22:10
我也是，现在还没好，但是我们这儿以为开琴行的大哥就自己治好了····他就是走路的时候·甩手····像 ...

非常感谢！  我打算找个中意也处理处理  争取治跟

夏天夫

先把护腕戴上，睡觉摘下来·总不过血也不行·

泛音点

朋友  这么多年过来了 你的腱鞘炎怎样了？ 好了吗？我左手腕也是腱鞘炎，练吉他得的，哥们要是有好方法请帮我下，不胜感激！

xingfu841219

泛音点 发表于 2017-11-22 22:36
朋友  这么多年过来了 你的腱鞘炎怎样了？ 好了吗？我左手腕也是腱鞘炎，练吉他得的，哥们要是有好方法请帮 ...

你没看那哥们 最后登录时间是16年1月吗 哈哈 我也有这病 偶尔犯一回 我是右手中指根部 左手大拇指根部 我是自打开始练地狱训练才得的这病 应该是累的 就算你再放松 持续练习那四小节一样会劳累的
我朋友是医生 他说 疼了就休息 什么活也别干  摸摸红花油 吃点消炎药  几天就好了  那些说开刀的大夫 都是为了赚钱而已