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发表于 2019-1-24 04:12:01
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你这个不是病，也不是什么机能障碍，和“心理”也没什么关系，你的身体和机能一切都很正常，没必要吓唬自己。
问题在于过度用力而引起的习惯性紧张。
“a 指压弦时，m 指就会向手心不自主内曲”是独立性问题引起的。
要解决这些问题，首先要对“用力”有一个正确的认识，拨弦的力度一般在几十克到几百克之间，拨弦的幅度大约在1-1.5cm之间。
这种状况要想得到改善，可以从学会用最小的力弹出最强的音入手。
可以用如下方法进行练习，p,i,m,a的分解和弦，用靠弦法，这样可以控制拨弦的幅度，先用最小的力弹最弱的音。
用最小的力靠向邻弦，通过感受邻弦的受力情况来监控拨弦的力度，当邻弦的受力趋于0时拨弦的力度最小。每一个音的间隔时间要够长，10-20秒。
p,i,m,a分解时心里不要象平时那样唱1234，而是改成唱1,1,1,1，目的是改变原来的习惯。
改用纯指头拨弦，用力的要用“摁“而不是用”勾“，方向拨向手心，不能拨向拇指。
改用指尖指节用力，指尖指节用力的灵活性最好。
先不去管音量，先不去管音色。
当状况得到改善之后，才用同样的力使得琴声逐渐增加。
手掌的姿势，4指与手掌不小于135度，角度太小，就会使得手指的收缩空间不足从而产生紧张。
独立性问题相对来说就简单多了，用p,i,m,a练柱式和弦，p,i,m,a按不同的顺序先后放弦，几个小时练下来，就能够感觉到区别了。
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您对吉他的热情和认真严谨的学习态度值得我好好学习！
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